پخش زنده
امروز: 30 آبان 1403 -
خبرگزاری صدا و سیما
برچسب ها : رژیم غذایی
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: پیشگیری از اضافه وزن و چاقی با رژیم غذایی و تحرک بدنی موثر امکانپذیر است.
کد خبر: ۴۳۵۴۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
پیروی از الگوی غذایی سالم شرط اصلی سلامتی و رعایت تغذیه صحیح یکی از ارکان خودمراقبتی است.
کد خبر: ۴۳۵۴۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
یافته‌های مطالعاتی نشان می‌دهد رژیم غذایی و ورزش در پیشگیری از دیابت نوع ۲ حتی در افراد با خطر ژنتیکی بالا موثر است؛ این یافته‌ها همه را تشویق می‌کند تا تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنند که سلامتی را ارتقا می‌دهد.
کد خبر: ۴۳۳۵۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰
یک متخصص آموزش بهداشت و ارتقای سلامت اظهار کرد: اغلب انسان‌ها در مقاطعی از زندگی به کاهش وزن فکر می‌کنند اما مشکل اینجا است که بیشتر به کاهش وزن در مقاطع کوتاه به جای بررسی دقیق خطرات چاقی و تنظیم سبک زندگی برای مدت طولانی فکر می‌کنند.
کد خبر: ۴۲۱۰۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
هشدار کارشناسان تغذیه
کارشناسان تغذیه هشدار می‌دهند که الگو گرفتن از رژیم‌های غذایی مُد روز که اغلب از سوی سلبریتی‌ها ترویج می‌شود، ممکن است بیش از آنکه سودمند باشند به بدن شما آسیب برساند.
کد خبر: ۴۰۶۹۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
متخصص طب سنتی: تغذیه در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد و در سلامت مادر و جنین نقش مهمی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۴۰۵۷۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان : داشتن رژیم غذایی مناسب در پیشگیری از سرطان پستان بسیار ضروری است.
کد خبر: ۴۰۲۶۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
رژیم غذایی مملو از غذاهای فوق فرآوری شده با خطر افسردگی مرتبط است.
کد خبر: ۳۹۷۶۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات و پرچرب کتوژنیک، در کاهش وزن سریع مؤثر است، اما این رژیم با عوارض جانبی زیادی همراه است و برای همه افراد مناسب نیست؛ به ویژه کسانی که مشکلات کلیوی یا کبدی دارند.
کد خبر: ۳۹۱۴۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
فصل بهار، بهترین زمان برای پاکسازی بدن است. در این زمان، بدن‌مان پر از انرژی است و راحت‌تر از هر زمان دیگر می‌توانیم آن را سم‌زدایی و پاک کنیم.
کد خبر: ۳۸۲۹۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
افرادی که غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج و بادام می‌خورند ممکن است مغز بزرگتر و سالم‌تری داشته باشند.
کد خبر: ۳۸۰۸۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
مطالعه جدید روی بیش از ۳۵ هزار نفر در ۴۰ کارآزمایی سه‌ساله با مقایسه هفت رژیم غذایی مختلف نشان می‌دهد رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند خطر حمله قلبی، سکته مغزی یا مرگ زودهنگام را در افراد مبتلا به دیابت، چاقی و یا افرادی که احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی دارند، کاهش دهد.
کد خبر: ۳۸۰۴۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
بیماران کلیوی و دیالیزی برای مراقبت و بهبود وضعیت خود باید از یک رژیم غذایی مناسب و سالم پیروی کنند.
کد خبر: ۳۷۹۹۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
آن‌هایی که دنبال کاهش وزن بی‌دردسرند اغلب سراغ رژیم کتو یا پالئو می‌روند؛ اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند این نوع رژیم‌ها هم ناسالم‌اند و هم برای محیط زیست زیان‌بارند.
کد خبر: ۳۷۸۲۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹
اضافه وزن یکی از مشکلات مهم بسیاری از افراد است و در این میان افراد چاق انواع رژیم‌های غذایی را برای کاهش وزنشان امتحان می‌کنند. اخیرا پژوهشگران روشی را کشف کرده اند که بدون ورزش یا تغییر رژیم غذایی به کاهش وزن کمک می کند!
کد خبر: ۳۷۷۷۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
برنج همیشه به پرکالری بودن شهرت داشته است و افرادی که قصد لاغری و یا حفظ تناسب اندام دارند از این مسئله شاکی و ناراضی هستند، برای کاهش کالری این غذای محبوب، مطلب زیر را بخوانید.
کد خبر: ۳۷۷۵۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
به نظر شما رابطه مصرف آب و سنگ کلیه چیست؟ آیا نوع آبی که برای نوشیدن انتخاب می‌کنید؛ می‌تواند سنگ‌سازی کلیه‌ها را مهار کند؟
کد خبر: ۳۷۷۰۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
آیا با نخوردن شام و جایگزینی میوه به جای وعده غذایی می‌توانیم لاغرتر شویم و یا حذف کامل مواد کربوهیدرات می‌تواند موجب درمان کبد چرب شود؟ سوالات پرطرفداری که دکتر سید موید علویان، فوق تخصص گوارش و کبد به آن جواب داده است.
کد خبر: ۳۷۶۸۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
نوشیدن شیر به عنوان یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی کودکان توصیه می‌شود.
کد خبر: ۳۷۵۸۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
نتایج یک مطالعه نشان داد:بیماران مبتلا به سرطان پروستات با عادات غذایی گیاهخواری می‌توانند بیش از نیمی از خطر پیشرفت و عود بیماری را در مقایسه با بیماران گوشتخوار کاهش دهند.
کد خبر: ۳۷۵۵۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶