از کجا بفهمیم آب مروارید داریم؟

به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️آب مروارید بر روی یک مبهم ذره بین دقیق چشم شما قرار دارد در افرادی که آب مروارید دارند دید از میان لنز‌های مبهم شبیه به نگاه کردن از پشت پنجره بخارگرفته است. دید تار ناشی از آب مروارید می‌تواند خواندن، رانندگی (به خصوص در شب) یا دیدن حالت چهره دوستان را سخت کند.

بیشتر آب مروارید‌ها به کندی رشد می‌کند و باعث اختلال در بینایی شما نمی‌شود، اما با گذشت زمان، آب مروارید با دید شما تداخل پیدا خواهد کرد.

در ابتدا، نور قوی‌تر و عینک می‌تواند به شما کمک کند تا با آب مروارید دست و پنجه نرم کنید، اما اگر بینایی شما با فعالیت‌های معمول تداخل داشته باشد ممکن است نیاز به جراحی آب مروارید داشته باشد. خوشبختانه جراحی آب مروارید یک روش ایمن و موثر است

نشانه‌ها و علائم آب مروارید

دید تار و مبهم

سختی در دید شب

حساسیت به نور و درخشش

نیاز به نور زیاد برای خواندن و فعالیت‌های دیگر

دیدن "هاله " در اطراف نور‌ها

تغییر مکرر شماره یک عینک و یا نسخه لنزی

رنگ‌ها ممکن است روشن‌تر به نظر برسند

محو شدن یا زرد شدن رنگ‌ها

در ابتدا تاری دیدتان تنها بر بخش کوچکی از لنز چشمتان تاثیر می‌گذارد و شما ممکن است از ناتوانی دیدتان بی اطلاع باشید؛ با بزرگ‌تر شدنش لنز شما را بیشتر می‌پوشاند و نور عبوری از لنز را تحریف می‌کند این امر ممکن است منجر به نشانه‌های بیشتر شود.

آب مروارید اول کوچک است و در ابتدا اثر کمی روی دید شما دارد.

ممکن است بفهمید که دیدتان فقط کمی تار شده است.

آب مروارید ممکن است باعث شود تا نور خورشید یا لامپ را روشن‌تر ببیند یا ممکن است زمانی که در شب رانندگی می‌کنید متوجه شوید که چراغ‌های در حال حرکت درخشش بیشتری نسبت به قبل دارند.

علائم دیگر آب مروارید

نوع آب مروارید که شما دقیقا بر آن تاثیر خواهید گذاشت که دقیقا چه علائمی را تجربه می‌کنید؛ هنگامی که اولین آب مروارید هسته‌ای رشد می‌کند، می‌تواند منجر به بهبود موقت در دید نزدیک شما شود.

متاسفانه، دید بهبود یافته عمر کوتاهی دارد و همانطور که آب مروارید پیشرفت می‌کند، محو خواهد شد از سوی دیگر، یک آب مروارید زیر کپسولی ممکن است هیچ علائمی را تا زمانی که خوب پیشرفت کرده باشد، ایجاد نکند. اگر فکر می‌کنید که آب مروارید دارید، فوری به چشم پزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر تغییرات دید ناگهانی داشتید، مانند دید دوگانه یا فلاش نور، درد چشم ناگهانی، یا سردرد ناگهانی، به پزشک خود مراجعه کنید.

آب مروارید مادرزادی

برخی افراد با آب مروارید متولد می‌شوند و یا در طول دوران کودکی به آن مبتلا می‌شوند. این آب مروارید ممکن است ژنتیکی بوده و یا با عفونت داخل رحمی یا آسیب و تروما مرتبط باشد. این آب مروارید‌ها همچنین ممکن است به دلیل شرایط خاصی مانند دیستروفی میوتونی، گالاکتوزمی، نوروفیبروماتوز نوع ۲ یا سرخجه به وجود آید. آب مروارید مادرزادی همیشه بر بینایی تاثیر نمی‌گذارند، اما اگر آن‌ها این کار را بکنند، معمولا از بین می‌روند.

عوامل خطر آب مروارید

عواملی که ریسک ابتلا به آب مروارید را افزایش می‌دهند، عبارتند از:

افزایش سن

دیابت

قرار داشتن زیاد در برابر نور خورشید

سیگار کشیدن

چاقی

فشار خون بالا

دارو‌های خوراکی مورد استفاده برای کاهش کلسترول

درمان جایگزین هورمون

نزدیک بینی زیاد

سابقه خانوادگی

آسیب قبلی چشم و یا التهاب

جراحی چشم قبلی

استفاده طولانی مدت از دارو‌های کورتیکواستروئید

برای آنکه آب مروارید نگیریم چی بخوریم؟

اگرچه بحث زیادی در مورد اینکه آیا آب مروارید می‌تواند پیش گیری شود وجود دارد، اما تعدادی از مطالعات نشان می‌دهند که مواد مغذی و مکمل‌های غذایی ممکن است باعث کاهش خطر آب مروارید شوند.

یک مطالعه بزرگ ۱۰ ساله از متخصصان بهداشت زنان دریافت که خوردن مکمل‌های رژیمی ویتامین E و کاتونویید لوتئین و زاکسنتین موجود در غذاه‌ها و مکمل‌ها با کاهش ریسک ابتلا به آب مروارید همراه‌اند.

منابع غذایی خوب سرشار از ویتامین E شامل دانه‌های آفتابگردان بادام و اسفناج هستند. منابع خوب لوتئین و زاکسنتین عبارتند از:اسفناج، کلم پیچ و دیگر سبزیجات سبز و پربرگ.

مطالعات دیگری نشان داده‌اند که ویتامین‌هایی مانند ویتامین C و غذا‌های غنی از امگا ۳ ممکن است ریسک آب مروارید را کاهش دهند.

یک قدم دیگر که شما می‌توانید برای کاهش ریسک آب مروارید انجام دهید، استفاده از عینک آفتابی است.