رایحه درمانی برای چه کسانی مفید است؟

به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ آروماتراپی درمانی جامع است که از عصاره گیاهان طبیعی برای بهبود سلامتی استفاده می‌کند. گاهی اوقات این روش روغن درمانی نامیده می‌شود. آروماتراپی از روغن‌های اسانس معطر برای بهبود سلامت بدن، ذهن و روح استفاده می‌کند آن هم سلامت جسمی و هم عاطفی را تقویت می‌کند. آروماتراپی به عنوان یک هنر و هم یک علم تلقی می‌شود. اخیرا، آروماتراپی به شناخت بیشتر در زمینه‌های علوم و پزشکی دست یافته است.

آروماتروپی چگونه عمل می‌کند؟
آروماتروپی از طریق حس بویایی و جذب پوست با استفاده از محصولاتی، چون اینها کار می‌کند:
دیفیوزر‌ها
اسپریتزرآروماتیک
استنشاق کننده
نمک‌های حمام
روغن‌های بدنی، کرم و یا لوسیون‌های موضعی برای ماساژ
بخار چهره
کمپرس سرد و گرم
ماسک‌های گل
شما می‌توانید از این‌ها به تنهایی و یا هر ترکیبی استفاده کنید.
حدود یک صد نوع روغن اسانس موجود است. به طور کلی مردم از رایج‌ترین روغن‌ها استفاده می‌کنند.

مزایای آروماتروپی:
آروماتروپی دارای مجموعه‌ای از منافع است:
مدیریت درد
بهبود کیفیت خواب
کاهش استرس، اضطراب
درد مفاصل را تسکین می‌دهد
درمان سردرد و میگرن
کاهش اثرات جانبی شیمی درمانی
کاهش درد زایمان
مبارزه با باکتری ها، ویروس یا قارچ
بهبود هضم غذا
بهبود مراقبت در منزل و درمان تسکین دهنده
افزایش ایمنی
استرس و اضطراب

بیماری‌هایی که ممکن است با آروماتراپی درمان شود
آروماتروپی پتانسیل درمان بسیاری از بیماریی‌ها را دارد از جمله:
آسم
بیخوابی
خستگی
افسردگی
التهاب
ناخوشی محیطی
مسائل قاعدگی
طاسی
سرطان
اختلال عملکرد نادرست
آرتروز
یائسگی
سردرد
مشکلات گردش خون
درد ماهیچه

روغن‌های اسانس چه می‌کنند؟

روغن اسانس ریحان برای هوشیاری و کم کردن برخی از علائم افسردگی استفاده می‌شود این ممکن است باعث تسکین سردرد و میگرن شود در دوران بارداری باید از آن اجتناب کرد.
روغن اسانس ترنج برای دستگاه ادراری و دستگاه گوارش مفید است. زمانی که با روغن اکالیپتوس ترکیب می‌شود ممکن است به تسکین مشکلات پوستی از جمله بیماری‌هایی که ناشی از استرس و ابله مرغان است کمک کند.

روغن اسانس فلفل سیاه معمولا برای تحریک گردش خون، درد عضلانی و کوفتگی استفاده می‌شود. ترکیبی از روغن اسانس زنجبیل، به منظور کاهش درد آرتروز و بهبود انعطاف پذیری مورد استفاده قرار می‌گیرد.

روغن اسانس بابونه می‌تواند اگزما را درمان کند.

روغن اسانس سنبل هندی به عنوان دافع حشرات عمل می‌کند.

روغن اسانس میخک یک مسکن موضعی است که معمولا برای دندان درد به کار می‌رود. هم چنین به عنوان ضد انقباض و تشنج برای جلوگیری از استفراغ و حالت تهوع و به عنوان ضد نفخ و جلوگیری از گاز در شکم به کار می‌رود. آن خواص ضد میکروبی، آنتی اکسیدان و ضد قارچی دارد.

روغن اسانس اکالیپتوس در طی سرماخوردگی و یا آنفولانزا می‌تواند به کاهش مجاری هوایی کمک کند. اغلب با نعناع ترکیب می‌شود بسیاری از مردم به اوکالیپتوس حساسیت دارند، بنابراین باید دقت کنید.

روغن اسانس گل شمعدانی را می‌توان برای مشکلات پوستی به کار برد تا استرس را کاهش دهید، و به عنوان دافع پشه بکار برد.

روغن اسانس یاسمن به عنوان داروی مقوی غرایز جنسی توصیف شده است. در حالی که شواهد علمی کم است، تحقیقات نشان داده اند که بوی یاسمن امواج بتا را افزایش می‌دهد که به هوشیاری مربوط هستند. به عنوان یک محرک، ممکن است جریان خون در آلت را افزایش دهد.

روغن اسانس اسطوخودوس به عنوان یک ضد عفونی کننده برای بریدگی‌ها و سوختگی‌های کوچک استفاده می‌شود و باعث افزایش آرامش و خواب می‌شود. گفته می‌شود که این بیماری علائم سردرد و میگرن را کاهش می‌دهد.

روغن اسانس لیمو برای بهبود حالت و کمک به تسکین علایم افسردگی و استرس استفاده می‌شود.

روغن رز ماری ممکن است رشد مو، افزایش حافظه، جلوگیری از اسپاسم ماهیچه و حمایت از سیستم‌های گردش خون و عصبی را ترویج کند.

روغن اسانس درخت چای گفته می‌شود که خواص ضد میکروبی، ضد عفونی کنندگی دارد. عموما در شامپو و محصولات مراقبت از پوست به کار می‌رود تا آکنه، سوختگی و گاز را درمان کند. در دهان مزه می‌شود، اما هرگز نباید قورت داده شود، چون آن سمی است.

روغن اسانس اویشن به کاهش خستگی، اضطراب و استرس کمک می‌کند.

روغن اسانس بومادران برای درمان علائم سرما خوردگی و آنفولانزا استفاده می‌شود و به کاهش تورم مفاصل کمک می‌کند.

خطرات استفاده روغن‌های اسانس:
هر روغن ضروری، دلیلی برای استفاده دارد بنابراین مهم است که پیش از درخواست یا استفاده از یک روغن برای اهداف التیام، با یک متخصص آموزش دیده، پرستار، پزشک، مشاور بدنی، ماساژ درمانی یا داروسازی صحبت کنید.
برخی از محصولات آرایشی و خانگی، مانند لوسیون، لوازم آرایش، و شمع حاوی محصولاتی هستند که به نظر می‌رسد روغن‌های اسانس هستند، اما آن‌ها واقعا رایحه مصنوعی دارند.

هشدار در هنگام استفاده از روغن‌های اسانس:
از آنجا که روغن‌های اسانس باعث واکنش‌هایی در بدن می‌شوند. ترکیبات شیمیایی در روغن‌های اسانس، می‌توانند اثرات زیان آور را هنگام ترکیب با داروها، تولید کنند. آن‌ها ممکن است اثربخشی دارو‌های سنتی را کاهش دهند، یا ممکن است شرایط بیماری فرد را بدتر کنند.
برای مثال، فرد با فشار خون بالا باید از محرک ها، مانند رزماری، اجتناب کند. برخی از ترکیبات مانند رازیانه، و مریم گلی مشابه استروژن عمل می‌کنند، بنابراین فردی که دارای تومور پستان یا تخمدان باشد باید از اینها اجتناب کند.
محصولات متمرکز ممکن است قبل از رقیق شدن سمی باشند و باید با دقت کنترل شوند. حداکثر غلظت ۵ درصد توصیه می‌شود.
برخی از روغن ها، سموم را تولید می‌کنند که می‌توانند موجب آسیب به کبد، کلیه‌ها و سیستم عصبی شوند، به ویژه اگر به صورت داخلی برداشته شوند. خوردن روغن‌های اسانس می‌توانند خطرناک و در برخی موارد کشنده باشند.

افراد با هر یک از این بیماری‌ها زیر باید در هنگام استفاده احتیاط بیشتری داشته باشند:

آلرژی
تب، یک نوع آلرژی
آسم
بیماری پوست مانند اگزما و پسوریازیس
افراد مبتلا به شرایط زیر باید بسیار محتاط باشند:
صرع
فشار خون بالا
اگر روغن با حامل مخلوط شود، فرد باید به درمانگر یا ماساژور در مورد حساسیت آجیل نیز بگوید، چون روغن‌های حامل اغلب از آجیل و دانه به دست می‌آیند.

عوارض آروماتراپی
آروماتروپی می‌توانند عوارض داشته باشند آن‌ها شامل موارد زیر هستند:

حالت تهوع
سردرد
برخی واکنش‌های آلرژیک
خارش پوست
آسم
استفاده از آروماتروپی توسط مادران باردار یا شیرده توصیه نمی‌شود.
در طول سه ماهه اول بارداری، آروماتروپی ممکن است خطری برای جنین در حال رشد ایجاد کند. زنانی که شیردهی می‌کنند باید از روغن اسانس نعناع دوری کنند، چون ممکن است روی شیر مادر تاثیر بگذارد.
روغن‌هایی که از مرکبات به دست می‌آیند ممکن است پوست را بیشتر به نور فرابنفش حساس کنند و خطر آفتاب سوختگی را افزایش دهند.
برخی از روغن‌ها ممکن است بر عملکرد دارو‌های متعارف تاثیر بگذارند، بنابراین افرادی که از دارو‌های هر نوع استفاده می‌کنند، باید ابتدا با دارو یا پزشک واجد شرایط چک شوند.
در نهایت، وقتی روغن اسانس را ذخیره می‌کنید مهم است که بدانید نور، گرما و اکسیژن می‌تواند بر تمامیت روغن تاثیر بگذارد.