کم تحرکی، از دلایل اصلی ابتلا به دیابت

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای خراسان جنوبی، دکتر محمودی راد گفت: وقتی ما مصرف زیاد قند یا مواد قندی داریم سطح قند خون بالا می‌رود، مکانیسم‌های دفاعی که در بدن هستند، انسولین را وارد سلول می‌کنند تا سطح قند خون در یک حد نرمال حفظ شود، اگر انسولین تولید نشود یا انسولین نداشته باشیم، سطح قند خون بالا می‌رود.

وی افزود: در اشخاص عادی که بیماری زمینه‌ای و سابقه بیماری دیابت ندارند یا مشکلی که فراهم کننده یک زمینه برای بیماری دیابت باشد را ندارند، احتمال اینکه با خوردن شیرینی، دیابت بگیرند ضعیف است البته این بدان معنی نیست که این افراد می‌توانند هر میزان قند را مصرف کنند.

این متخصص داخلی گفت: به دلیل تغییر شرایط زندگی کنونی و ماشینی شدن سبک زندگی، فعالیت بدنی افراد بسیار کم شده و عامل کم تحرکی در کنار زمینه‌های ارثی بیماری دیابت، به یکی از عوامل اصلی ابتلا به این بیماری تبدیل شده است و شیوع دیابت در جامعه، نشان می‌دهد که باید رعایت رژیم غذایی قندی برای همه افراد وجود داشته باشد.

• 
  دکتر محمودی‌راد افزود: موقعی که افراد کم تحرک می‌شوند و فعالیت بدنی آن‌ها کم می‌شود طبیعتا مصرف انرژی در بدن با میزان تحرک بدنی همخوانی ندارد و انرژی در بدن ذخیره می‌شود که بیشتر به صورت بافت چربی است و این افزایش بافت چربی در بدن، سبب ایجاد یک مقاومت به انسولین و نهایتا حرکت به سمت دیابت می‌شود.

طی سال‌های اخیر شیوع دیابت در دنیا بسیار افزایش یافته است؛ به شکلی که اکنون از هر ۱۰ نفر، یک نفر به دیابت مبتلا است و این یعنی شیوع دیابت در دنیا حدود ۱۰ درصد است. یعنی ۱۰ درصد مردم بالای ۲۰ سال در جهان مبتلا به دیابت هستند که یعنی بیش از ۵۰۰ میلیون نفر در جهان به دیابت مبتلا هستند. روند به گونه‌ای است که پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۴۰ این آمار به ۷۵۰ میلیون نفر برسد.

بر اساس پیمایش ملی عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیر که در سال‌های ۱۳۹۵ و ۱۴۰۰ در کشور انجام شده است شیوع دیابت در کشور از ۱۱ درصد در سال ۱۳۹۵ به ۱۴ درصد در سال ۱۴۰۰ رسیده است و این یعنی شیوع دیابت در کشور به فاصله پنج سال حدود ۳۰ درصد افزایش یافته است و به نظر می‌رسد که این روند افزایشی همچنان ادامه دارد.