ورزش و رعایت اصول تغذیه برای حفظ سلامتی در نوروز

به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز گلستان؛ برای حفظ سلامتی در این ایام، در کنار رعایت اصول تغذیه، ورزش کردن نیز ضروری است.

کارشناسان تغذیه همواره بر پرهیز از مصرف مواد غذایی که شکر، روغن و نمک زیادی دارند تاکید می‌کنند.

آن‌ها همچنین به مسافران توصیه می‌کنند که غذای خود را خودشان طبخ کنند.