ورزش سبک و تغذیه سالم؛ سپری دفاعی برابر کرونا

در خانه ماندن، انجام ورزش‌های سبک در منزل و داشتن تغذیه سالم مانند میوه و سبزیجان ضدعفونی شده، حبوبات، شیر، غلات و مواد گوشتی می‌تواند به تقویت ایمنی بدن کمک کند و سپری دفاعی محکم در برابر ویروس کرونا باشد.