مهمترین راهکار برای پیشگیری از فراموشی و آلزایمر بر اساس منابع طب ایرانی اصلاح سبک زندگی است.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه،
فراموشی می‌تواند علامت شروع یک بیماری مثل آلزایمر یا بیماری‌های دیگر مثل افسردگی و اضطراب یا حتی مشکلاتی مثل کم کاری تیروئید یا کمبود برخی ویتامین‌ها مثل آهن باشد.
طب ایرانی عمدتا سلامت محور است چه در پیشگیری و چه درمان بیماری آلزایمر و این نکته مهمی است که هرچه زودتر برای پیشگیری و درمان آلزایمر اقدام شود، موفقیت آن بیشتر است.
تنظیم خواب، امری ضروری است به ویژه خواب شبانه برای عملکرد مغز مهم است.
مویز به عنوان یک خوراکی مقوی مغز می‌تواند به ویژه برای کودکان و کسانی که زیاد از مغزشان کار می‌کشند. جایگزین تنقلات بازاری شود.