بمب سلامتی برای بدن شما

به گزارش خبرگزاری صداو سیما،مرکز اصفهان؛نیمرو، یکی از محبوب‌ترین صبحانه‌ها در سراسر جهان است که در کشور نیز طرفداران زیای دارد.
تخم مرغ به تنهایی دارای خواص زیادی است که می‌تواند مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را تأمین کند.
این سوپر غذای مقوی به علت داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان نظیرویتامین A و E همچنین داشتن پروتئین فراوان یکی از مناسب‌ترین غذاهاست. از فواید بی شمار تخم مرغ می‌توان به سلامت چشم و جلوگیری از بیماری‌های قلبی اشاره کرد.
واقعیت این است که خوراکی با این همه خواص سالم در رژیم غذایی امروزی بسیار کم پیدا می‌شود.

خواص ادویه آنتی بیوتیکی سیاه
فلفل سیاه نیز سرشار از آنتی اکسیدان است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
فلفل سیاه هم چنین خواص آنتی‌اکسیدانی فوق العاده‌ای دارد. این ادویه تأثیر فوق‌العاده‌ای برای مقابله با رشد باکتری‌های مضر بویژه در روده دارد.
بسیاری از مطالعه آزمایش‌های پزشکی تأیید می‌کنند که فلفل سیاه فعالیت مجاری گوارشی را تقویت می‌کند و علاوه بر بهبود فرآیند هضم غذا، تحریک کننده ترشح‌های بزاقی است. این ادویه هم چنین در بهبود عملکرد معده نقش مفیدی دارد.
از خواص خوردن نیمرو با فلفل سیاه چه می‌دانید؟
- عضله سازی می‌کند.
- سلامتی مغز را تأمین می‌کند.
- استخوان‌های سالم ایجاد می‌کند.
- میزان گلبول‌های قرمز را بالا می‌برد.
- میزان سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد.

- بینایی را بهبود می‌دهد.