موفقیت ورزشکاران جهرمی در مسابقات بدنسازی قهرمانی فارس

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس، سرپرست هیات آمادگی جسمانی جهرم گفت: مسابقات انتخابی تیم کلیستنیکس و فیزیکال‌فیتنس استان فارس، برای حضور در المپیاد کشوری، در شیراز برگزار شد که ورزشکاران جهرمی به پنج مدال طلا، چهار مدال نقره و دو مدال برنز رسیدند.

کوشکی افزود: اسامی مدال‌آوران رشته‌های کلیستنیکس و فیزیکال‌فیتنس به شرح زیر است:

مدال‌آوران رشته کلیستنیکس:
 وحید ابراهیمی‌فر؛  یک تکرار بیشینه، مدال طلا قدرت، مدال نقره
 علی روستایی؛  استقامت، مدال طلا، یک تکرار بیشینه، مدال برنز
حمیدرضا ابراهیمی‌فر؛ قدرت، مدال طلا
حسن حق‌شناس؛ یک تکرار بیشینه، مدال نقره
 رضا مصلی‌نژاد؛ یک تکرار بیشینه، مدال نقره
 مدال‌آوران مسابقات فیزیکال‌فیتنس:
علی زارعیان، رده سنی ۳۱ تا ۳۵ سال، مدال طلا
 محمود کارگر، رده سنی ۱۷ تا ۲۵ سال، مدال نقره
رضا مصلی‌نژاد، رده سنی ۱۷ تا ۲۵ سال، مدال برنز
محمدنبی ابراهیمی، رده سنی ۳۶ سال به بالا، مدال طلا
کلیستنیکس، یکی از انواع تمرین مقاومتی با وزن بدن است. در واقع می‌توان گفت که همه تمریناتی که با وزن بدن‌تان انجام داده‌اید، به نوعی زیرمجموعه این ورزش محسوب می‌شوند؛ مثلا: حرکت اسکات، شنا سوئدی، لانگز و کرانچ.

برنامه ورزشی کلیستنیکس از وزن بدن و نیروی گرانش به‌عنوان مقاومت استفاده می‌کنند.

فیتنس به شاخه ورزشی گفته می‌شود که همراه با حرکات ریتمیک و آکروبایتک است. فیتنس یکی از پرطرفدارترین رشته‌های بدنسازی است که بر تناسب اندام، افزایش توان بدنی، فرم‌دهی و تفکیک عضلات بدن تمرکز دارد. در فیتنس با این‌که عضله سازی انجام می‌شود، اما تمرکز بر کار با وزنه‌های سنگین و عضله سازی نیست.