تره، ضدآفتاب طبیعی

به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز خوزستان، تره یکی از سبزیجات شناخته شده‌ای است که صد‌ها سال است در غذا‌های محلی استفاده می‌شود.

این اَبَر غذا در واقع حاوی سطوح بالایی از فلاونوئیدها، ویتامین‌های A، E و K و فیبر است، همچنین سرشار از ترکیباتی مانند؛ پتاسیم، کلسیم، منیزیم، مس و آهن است که بدون چربی بوده و یک وعده پخته شده تنها ۳۱ کالری دارد.

برگ سبز تره منبع عالی ویتامین C و بتاکاروتن است، بتاکاروتن در حالی که محافظت کمتری نسبت به ضد آفتاب‌های تجاری دارد، یک جایگزین طبیعی است که استفاده از آن نه تنها ضرری ندارد، بلکه مفید و نتیجه بخش است.

این یک سد در برابر اثرات مضر نور‌های UV ایجاد می‌کند و در عین حال سلامت پوست شما را بهبود می‌بخشد.

آکنه یک بیماری پوستی است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد و این می‌تواند پایدار باشد و علل آن از تعادل نداشتن هورمونی یا کمبود مواد مغذی متفاوت است.

باوجود اینکه یافتن راه حل موثر بدون درمان‌های پزشکی بسیار سخت است، اما یک ماسک صورت طبیعی و خانگی تهیه کرد که به شما در کاهش علائم جای زخم و درمان آکنه کمک می‌کند.

فقط آب برگ‌ها را بگیرید و روی ناحیه آسیب دیده بمالید. پوست شما منیزیم، آهن و آنتی اکسیدان‌های موجود در آب را جذب می‌کند. ثابت شده است که این به ترمیم سلول‌های آسیب دیده و کاهش التهاب ناشی از آکنه کمک می‌کند.