کاهش تب کودک بدون دارو در خانه

به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما؛ کودک در هر سنی که باشد تب برای او خطرآفرین است و باید طبق نظر پزشکان کودک برای پایین آوردن آن عمل کرد. در ادامه توصیه‌های پزشکان برای کنترل و پایین آوردن تب را می‌خوانید.

تب یک علامت شایع در بیماری هاست، اما همیشه چیز بدی نیست در واقع، تب یک پاسخ معمول سیستم ایمنی کودک به ویروس یا عفونت باکتریایی است، اکثر کودکان سالم می‌توانند تب را به خوبی تحمل کنند و در شرایط عادی در حدود ۳ تا ۵ روز طول می‌کشد، شایع‌ترین علت تب در نوزادان عفونت ویروسی است در بعضی موارد، دندان درآوردن نیز ممکن است باعث افزایش اندکی دمای بدن شود البته در نوزادان کوچکتر، تب می‌تواند نشانه‌ای از عفونت جدی باشد هنگامی که میبینید درجه حرارت نوزادتان بالا می‌رود، می‌تواند باعث نگرانی بالای برای شما شود این مشکل باعث می‌شود تا با پزشک تماس بگیرید یا مراقبت‌های اورژانسی را دریافت کنید.

درجه حرارت و تب چند درچه برای نوزاد و کودک در هر سنی نگران کننده است؟

دستورالعمل‌های زیر ممکن است برایتان مفید باشد، دستورالعمل تب کودک در آکادمی آمریکایی اطفال (AAP):

- نوزادان تا ۳ ماهگی دمایی بالاتر از ۱۰۰.۴ درجه (۳۸ درجه سانتیگراد) یک مشکلی است که باعث نگرانی می‌شود.

-نوزادان بین ۳ تا ۶ ماهگی تب بالای ۱۰۱ درجه (۳۸.۳ درجه سانتیگراد) باید توسط متخصص اطفال بررسی شود.

- نوزادان سن ۶ ماه به بالاتر درجه حرارت بیش از ۱۰۳ درجه (۳۹.۴ درجه سانتیگراد) نیاز به مشاوره فوری با یک پزشک دارد.

اگر کودک شما علائم دیگر بیماری‌ای مانند سرماخوردگی، سرفه، استفراغ یا اسهال را نشان داد، با پزشک خود مشورت کنید علاوه بر این، به عنوان یک پدر و مادر، همیشه به غرایزتان اعتماد کنید اگر فکر می‌کنید باید به پزشک مراجعه کنید، این کار را انجام دهید. در هر شرایطی، علاوه بر دارویی که پزشک تجویز می‌کند، می‌توانید این چند راهنمایی را برای کمک به کاهش تب‌های نوزاد خود را دنبال کنید و انجام دهید.

در اینجا ۱۰ راه برتر برای کاهش تب در نوزادان آورده ایم که شامل:

۱. کمپرس سرد برای کاهش تب

به محض اینکه تب در کودکتان ایجاد شد، اولین کاری که باید انجام دهید، قرار دادن یک دستمال مرطوب خیس بر روی پیشانی نوزاد است. زمانی که آب از پوستش تبخیر شد، تب کاهش پیدا می‌کند و درجه حرارتش به سرعت کاهش می‌یابد. مقداری آب سرد را کاسه‌ای بریزید. یک دستمال تمیز را در آب خیس کنید. آب زیادی پارچه را بیرون بکشید، سپس پارچه مرطوب را روی پیشانی نوزاد قرار دهید هنگامی که پارچه گرم شد، آن را بردارید و دوباره انجام دهید، این کار را تا زمانی که تب ازبین رود، ادامه دهید. شما همچنین می‌توانید از دستمال یا لیف مرطوب استفاده کنید و به مناطقی مانند:زیر بغل، پا، دست و کشاله ران کودکتان بمالید و مرطوب کنید تا دما کاهش پیدا کند.

نکته:هیچ وقت از آب خیلی سرد یا یخ استفاده نکنید، زیرا ممکن است دمای داخلی بدن افزایش یابد.

۲. حمام نیمه گرم و ولرم برای درمان تب

یک حمام ولرم، یک کودک را شاداب و آرام می‌کند و به تنظیم دمای بدنش کمک می‌کند. حتی به کودک شما کمک خواهد کرد که بهتر بخوابد، که برای بهبود سریع‌تر و بهترش مورد نیاز است، برای نوزادان کم سن‌تر از ۶ ماه، ۲ تا ۳ بار در روز حمام اسفنجی خیس به اعضاع بدنش مناسب است. برای نوزادان ۶ ماه تا بیشتر، چند بار در روز به طور منظم آن‌ها را به حمامی ولرم ببرید و پس از هر حمام، بلافاصله نوزادان را لباس بپوشانید.

۳. کاهش تب نوزاد با شیر مادر

برای نوزادان کوچکتر از ۶ ماهه که تب دارند، شیر مادر بسیار ضروری است. شیر مادر یک تعادل عالی از مواد مغذی است که موجب تقویت سیستم ایمنی ضعیف نوزاد میشود و برای مبارزه بیماری کودک طراحی شده است، شیر مادر به سرعت و به راحتی قابل هضم است. کودکٍ بیمار را به طور کامل هیدراته نگه می‌دارد، که برای بهبود سریع بسیار ضروری است. سعی کنید مرتبا نوزاد خود را با شیرتان تغذیه کنید. اگر کودک شما در هنگامش تب اش از نگهداری و پرستاری شما خوشش نمی‌آید، شکل مراقبت و پرستاریتان را تغییر دهید. می‌توانید نوزاد را در حین تغذیه با شیر مادر صاف و ایستاده نگه دارید تا کودک شما در طول تغذیه راحت‌تر باشد. اگر کودک شما مدل شیردهیتان را پس میزند، شیرتان را بگیرید و با استفاده از یک قاشق یا بطری آن را به کودک بدهید.

۴. درمان تب کودک با مایعات

برای کودکان بیمار، مهم است که میزان مصرف مایعات را برایشان افزایش دهیم. مایعات کمک می کنند تا آن‌ها را کمی خنک کند و خود را جایگزین مایعاتی می کنند که از طریق عرق کردن، از دست رفته اند و موجب کم آبی می‌شوند کم آبی بدن می تواند منجر به عوارض مختلف دیگری شود و باعث تاخیر در بهبودی شود. به دلیل داشتن تب، نوزادان ممکن است خوردن مایعات زیاد را رد کنند. بنابراین، سعی کنید به آن‌ها مقادیر کمی از مایعات در دفعات زیادتر بدهید. راه حل‌های آبرسانی خوراکی داشته باشید (هم خانگی هستند و هم به راحتی در بازار موجود است) در طول حمام ولرم برای بچه‌های کوچکتر از ۶ ماهه برای کمک به جبران مایعات و الکترولیت‌ها؛ همراه با آب و محلول آبرسانی خوراکی، میتوانید شیر سرد، آبمیوه و ماست سرد به نوزادان ۶ ماه یا بیشتر بدهید.

۵. کودک خود را در مکان خنک نگه دارید

هنگامی که از یک کودک بیمار مراقبت می‌کنید، مهم است که به طور منظم دمای اتاق را چک کنید نباید بیش از حد گرم یا خیلی سرد باشد. اتاق نوزادان را در دمای بین ۷۰ تا ۷۴ درجه فارنهایت نگه دارید (۲۱.۱ تا ۲۳.۳ درجه سانتیگراد). اگر از فن استفاده می کنید، آن را در پایین‌ترین حالتش نگه دارید، با این حال، مطمئن باشید که کودک شما به طور مستقیم زیر فن نمی‌خوابد و اگر از دستگاه تهویه مطبوع استفاده می کنید، درجه را در سطح متعادل نگه دارید. اطمینان داشته باشید، که کودک نمیلرزد و درجه حرارتش بالا نمی رود همچنین، از استفاده از بخاری ثابت اجتناب کنید، زیرا می‌تواند باعث گرمی زیاد کودک شما شود. نوزادان بیمار را در یک مکان خنک نگه دارید. اگر کودک خود را بیرون می‌برید، سعی کنید در سایه باشید.

۶. لباسی راحت تن نوزاد خود کنید

بسیاری از والدین به اشتباه فرزند بیمار خود را با لایه‌های زیادی از لباس و پتو‌های زیادی می‌پوشانند. این چیزی است که والدین باید از انجام آن اجتناب کنند، زیرا ممکن است باعث عدم کاهش دما شود یا حتی بالاتر برود. نوزادان نمی توانند درجه حرارت خود را به خوبی تنظیم کنند، از این رو هنگامی که در لایه‌های زیادی از لباس قرار می‌گیرند، بیش از حد گرمشان می‌شوند، و برای آن‌ها کاهش دادن دما سخت‌تر می‌شود، لباس پوشاندن بیش از حد از جریان یافتن هوا و گردش هوا به بدن او، جلوگیری می کند.

یک لایه لباس سبک تن نوزاد کنید و در واقع ضروری موقع خوابیدنش یک پتوی نازک رویش بندازید همچنین، کودک خود را در یک اتاق راحت نگه دارید، که در آن درجه حرارت بیش از حد گرم و یا خیلی سرد نباشد.

۷. ماساژ پا برای درمان تب

یکی از بهترین راه‌های آرام کردن کودک شیرینتان، مالش کف پا نوزاد با بعضی از روغن‌های گرم است، صرف نظر از آرامش، خواب بهتری به آن‌ها می‌دهد که برای بهبود سریع ترشان ضروری است. ماساژ پا، نیز به تنظیم دمای بدن کمک می‌کند. مقداری روغن زیتون گرم را روی پای نوزاد مالش دهید، با انگشتان دستتان، انگشتان پاهایشان را به آرامی فشار دهید در پایان، تمام پا‌ها را به خوبی ماساژ دهید این کار را فقط چند دقیقه انجام دهید، و درصورت نیاز، تکرار کنید. هنگامی که به سراغ ماساژ پا می‌روید، مراقب باشید که بیش از حد این کار را انجام ندهید.

۸. کاهش تب نوزاد تب با سرکه سیب

برای کودکان ۱ ساله به بالا، می‌توانید سرکه سیب را امتحان کنید، چون سرکه سیب، کمک می‌کند تا گرما از بدن خارج شود، و می‌تواند دمای بدن بالا را کاهش دهد، برای این کار ¼ فنجان سرکه سیب خالص را در یک کاسه بزرگ از آب آشامیدنی اضافه کنید یک پارچه را در آن خیس کنید و سپس مایع اضافی اش را پاک کنید. از این پارچه مرطوب برای حمام اسفنجی به کودکتان استفاده کنید ۲ تا ۳ بار در روز این کار را انجام دهید تا زمانی که تب کاهش یابد.

۹. ریحان برای کاهش تب

برای پایین آوردن تب، برای نوزادانی که بیش از ۱ سال دارند، ریحان بسیار مناسب است این گیاه می‌تواند به کاهش گرما در بدن کمک کند. به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی و تقویت کننده ایمنی کار می‌کند. چند برگ ریحان را در ۲ لیوان آب بجوشانید تا محلول به نصف کاهش یابد. کمی شکر اضافه کنید و چند بار در روز کمی از آن را به کوچولوی خود بدهید. اگر کودک شما به اندازه کافی بزرگ است تا برگ‌های ریحان را بجود، به او در فواصل معین تعدادی از برگ‌های کاملا شسته ریحان بدهید.

۱۰. نظارت بر دمای بدن

یکی دیگر از کار‌های مهم در زمانی که کودک شما تب دارد، این است که، به طور منظم دمای بدن او را کنترل کنید. به دستان خود به عنوان وسیله‌ای برای ارزیابی درجه حرارت کودک، اعتماد نکنید در عوض، می‌توانید راه‌های مختلفی برای تعیین درجه حرارت نوزادان خود استفاده کنید:

روش مقعدی (توسط مقعد)

روش دهانی (توسط دهان)

روش زیر بغل (توسط زیر بغل)

روش پرده صماخ (توسط گوش)

به طور منظم دمای نوزادان خود را یادداشت کنید و آن را در یک دفترچه یادداشت بنویسید. این کار به پزشک کمک خواهد کرد که تغییراتی را که در طول روز‌ها اتفاق افتاده را بدانند وبهتر ارزیابی کند.

مراقبت از کودک تب کرده

توصیه‌های بیشتر برای کاهش تب نوزاد و کودک

بیماری و حال کودکتان را مدام در طول روز و شب بررسی کنید.

تب نوزاد خود را نظارت کنید و اگر نشانه‌های کم آبی و جوش مانندی را در او دیدید، بلافاصله با پزشک مشورت کنید.

کودک شما حداقل هر ۴ ساعت باید ادرار کند و ادرار باید رنگی روشن داشته باشد.

اگر فرزند شما آرام نمی‌شود و گریه اش را تمام نمیکند، با پزشک خود مشورت کنید.

کودک را تحت مراقبت‌های روزانه بگذارید تا زمانی که به طور کامل بهبود یابد.

اگر فرزند شما دادو بیداد می‌کند، سعی کنید برای تسکین او، بغلش کنید و راه بروید.

کودک تب دار را برای مدت زمان طولانی، تنها نگذارید.

شما می‌توانید به کودک خوددر طول تب او مواد غذایی جامد بدهید، اما آن را مجبور به خوردنش نکنید.

بهتر است غذا‌های نرم و کم فیبر بدهید، مانند نان، کراکر و حبوبات گرم شده، مانند:بلغور، جو دوسر یا کرم گندم بدهید.

اگر پزشک دارو تجویز کرده است، هرگز بیش از دوز توصیه شده به فرزندتان ندهید.

همیشه از یک دستگاه اندازه گیری برای دادن دارو استفاده کنید.

کودکان زیر ۱۸ سال، را با آسپیرین درمان نکنید، زیرا می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود.

اطمینان حاصل کنید، که کودک خود را با تمام ایمن سازی‌ها و واکسیاسیون‌ها محافظت کرده اید.