چطور سوزش معده را از بین ببریم؟

به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما؛ ریفلاکس یا سوزش معده یکی از بیماری‌های گوارشی است که مسببش درست کار نکردن دریچه مری می‌باشد که باعث ترشح اسید معده و رخ دادن این اتفاق می‌شود.
اکثر اوقات خوردن چربی و غذا‌های فست فودی در آخر شب باعث می‌شود که ما دچار سوزش معده شویم و این ماجرا تمام لذت ما از خوردن غذای باب میلمان را تحت شعاع قرار دهد. علاوه بر این موجب می‌شود تا خواب آرامی نداشته باشیم. خوردن ماست، سبزیجات، زنجبیل و موز و خربزه یا جویدن آدامس باعث کاهش این بیماری می‌شود. اما اگر می‌خواهید خواب آرام و بدون دردی ناشی از سوزش معده را برای خودتان به ارمغان ببرید توصیه می‌کنم این معجون شگفت انگیز را در درمان گیاهی سوزش معده برای خلاصی از این درد از دست ندهید. زردچوبه، زنجبیل، شیر نارگیل به همراه عسل و فلفل سیاه ترکیبی بی نظیر برای درمان سوزش معده است.
شیر نارگیل منبع سرشار و سالمی از چربی می‌باشد و با ایجاد پوششی در مری درد ناشی از ریفلاکس را کاهش می‌دهد. فلفل سیاه جذب کورکومین موجود در زرد چوبه را افزایش می‌دهد. عسل از گذشته تا به امروز با داشتن خواص فوق العاده اش در درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده قرار گرفته است و اینک در این مشکل نیز به گوارش کمک کرده و سبب کم شدن درد ناشی از سوزش معده می‌شود.

مواد لازم برای تهیه‌ این معجون در درمان گیاهی سوزش معده:
دو فنجان شیر نارگیل
یک قاشق غذا خوری زردچوبه
یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل
یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه
یک قاشق غذا خوری عسل

طرز تهیه‌ این معجون معجزه آسا در رفع سوزش معده:
تمام مواد را به جز عسل با هم مخلوط می‌کنیم و روی حرارت می‌گذاریم تا به جوش آید. روی حرارت کم تا پنج دقیقه می‌گذاریم بماند بعد از روی حرارت بر می‌داریمش عسل را به آن اضافه می‌کنیم و بعد از اینکه خنک شد یک ساعت قبل از خواب از آن برای کاهش سوزش معده استفاده می‌کنیم تا زمان برای هضم و گوارش داشته باشد. صبح که از خواب بیدار شوید تاثیر این ترکیب را احساس می‌کنید.

درمان‌های خانگی برای رفع رفلاکس و سوزش معده
در ادامه چند مورد درمان‌های موثر خانگی برای رفع سوزش سر دل و رفلاکس معده ذکر کرده ایم که امیدواریم موثر واقع شود:

سرکه سیب
مقدار کمی سرکه سیب فیلتر نشده را به یک لیوان آب ولرم اضافه کنید و نیز مقداری عسل به آن بیفزایید و روزانه یک یا دو بار در روز استفاده کنید. توجه داشته باشید که مقدار سرکه سیب افزوده خیلی کم باشد، زیرا می‌تواند منجر به تحریک معده شده و وضع را بدتر کند و بهتر است این نوشیدنی را قبل از وعده غذایی بنوشید.
جوش شیرین
داخل یک لیوان آب، یک دوم قاشق چای خوری جوش شیرین بیفزایید و خوب هم بزنید تا در هم حل شوند و بعد مقداری عسل یا لیمو برای ایجاد طعم در آن استفاده کنید و بلافاصله بنوشید. طریقه مصرف این نوشیدنی دو تا سه بار در روز و حدود یک تا دو ساعت بعد هر وعده غذایی می‌باشد.

نکته: نباید با شکم پر، از جوش شیرین استفاده کرد و نیز مصرف آن بیشتر از یک هفته اصلا توصیه نمی‌شود.

پروبیوتیک‌ها
مصرف شیر، ماست، محصولات سویا، سوپ ماست، شکلات تلخ و چای کامبوچا می‌تواند مقدار پروبیوتیک‌ها را افزایش دهد. ضمن اینکه می‌توانید بعد از مشورت با پزشک از مکمل‌های غذایی پروبیوتیک دار که در دسترس هستند، استفاده کنید.
زنجبیل
برای این منظور می‌توانید یک قاشق چای خوری از پودر ریشه زنجبیل را در یک فنجان آب جوش بریزید و حدود ۱۰ دقیقه روی ظرف را بپوشانید و کنار بگذارید، سپس با مقداری عسل مخلوط کنید و بعد این دمنوش را ۲ تا ۳ بار در روز و به مدت یک هفته بنوشید.

همچنین می‌توانید یک قاشق غذا خوری آب زنجبیل را به همراه کمی عسل بعد از هر وعده غذایی و دو بار در هفته میل کنید، جویدن تکه‌ای از ریشه زنجبیل تازه نیز به عنوان درمان گیاهی سوزش معده مفید واقع شود.

با استفاده از این شیوه درمان خانگی سوزش معده امید است از شر خوردن قرص‌ها و دارو‌های گوناگون برای این بیماری رهایی یابید.