طب فشاری را بشناسید

همه شما که درگیر اضافه وزن و چاقی هستید، دوست دارید بدانید چگونه با روشی راحت و بی‌دردسر می‌توانید لاغر شوید. وزن کم‌کردن سریع بدون ورزش و رژیم نیز راه و روش خاص خودش را دارد. طب سوزنی و طب فشاری صد‌ها سال است که در حل مشکلات گوناگون سلامتی به افراد کمک می‌کند. اگر این چهار نقطه را فشار دهید، به سرعت وزن کم خواهید کرد.

 

 

 

 

طب فشاری نه یک حقه بازی است و نه چیزی گنگ و مبهم است، بلکه یک فن پیچیده‌ پزشکی است. به طور خلاصه، منطق این فن این است که هر کدام از اندام بدن شما، مستقیم از مجرا‌های انرژی استفاده می‌کند که با نقاط خاصی از بدن مرتبط است. اگر قصد دارید عملکرد برخی اندام داخلی خود را بهبود ببخشید، لازم است نقاط خاص آن‌ها را پیدا کنید و ماساژ دهید.

 

اگر این دستورالعمل‌ها را دنبال کنید، سوخت و ساز شما تسریع می‌شود. در نتیجه، در طول روز بسیار پرانرژی خواهید بود و چربی اضافی کم کم شروع به از بین رفتن می‌کند، زیرا انباشت آن متوقف می‌شود. با این فن، کنترل اشتهای خود را آغاز خواهید کرد و سبک زندگی کاملا نوین و سالمی را به‌وجود خواهید آورد.

 

 

با ماساژ دادن این نقطه، سوخت و سازتان را تسریع خواهید کرد که به از دست دادن سریع‌تر وزن در همه بخش‌های بدن کمک می‌کند. باید با انگشت شصت برای یک دوره‌ زمانی ۳ دقیقه ای، سه بار در روز، با فشاری یکنواخت و مداوم گوش ماساژ داده شود.

 

 

این نقطه درست بین بینی و لب بالایی واقع شده است. لازم است دو بار در روز به مدت ۵ دقیقه آن را تحریک کنید. این ماساژ در کنترل گرسنگی و اضطراب مفید است. اگر وقتی استرس دارید، زیاد غذا می‌خورید، این روش برای شما عالی است.

 

 

این یکی از نقاط کلیدی بدن است، زیرا هر جزئی از انرژی درونی شما از این نقطه عبور می‌کند. با ماساژ دادن این نقطه، گرمای اضافی بدن را خارج و به بهبود کار روده کمک می‌کنید.

 

این نقطه را باید ۲-۳ بار در روز برای یک دوره‌ ۱ دقیقه‌ای ماساژ دهید.

 

 

این نقطه، بیشتر در طب فشاری مورد استفاده قرار می‌گیرد و به آن زو سان لی می‌گویند. فشار این نقطه نه‌تنها هضم را بهبود می‌بخشد، بلکه برخی فرایند‌های التهابی در بدن را نیز فرو می‌نشاند.

 

نقطه‌ منتسب به طول عمر یا نقطه‌ای علیه صد‌ها بیماری است. این نقطه در زیر کلاهک زانو قرار دارد.

 

به منظور پیدا کردن دقیق‌تر این نقطه، زانوی خود را با کف دست بپوشانید، اگر زانوی چپ خود را انتخاب می‌کنید، از دست چپ استفاده کنید و بالعکس. این نقطه بین انتهای انگشت کوچک و انگشت حلقه شما به شکل فرورفتگی پایینی بین استخوان‌ها است.

 

ماساژ روزانه‌ این نقطه در بعدازظهر، برای کاهش وزنی تا یک پوند (۴۵۴ گرم) در هفته مناسب است.

 

این نقطه باید ۹ بار در هر پا، موافق عقربه‌های ساعت ماساژ داده شود. ۱۰ دقیقه در مجموع (۵ دقیقه برای هر پا)

 

بلافاصله پیش از رفتن به رختخواب، این ماساژ را انجام ندهید، زیرا می‌تواند موجب بی‌خوابی شود.

 

در طول مدتی که فشار وارد می‌کنید، ناراحتی اندکی حتی درد را تجربه خواهید کرد. این دقیقا همان چیزی است که انتظار می‌رود. در غیر این‌صورت، نتایج مطلوبی حاصل نخواهد شد.