در سبک زندگی امروزی، با رعایت چند کار ساده، قلبی سالمتر و عمری طولانیتر خواهیم داشت.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای خراسان جنوبی، رئیس مرکز تحقیقات بیماریهای قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی بیرجند به مناسبت۷مهر روز جهانی قلب گفت: این روز، بهانهای برای
دکتر طوبی کاظمی افزود: شعار امسال این روز "شناخت عوامل خطر بیماری قلبی عروقی، مراقبت بهتر و قلب سالمتر" است.
وی گفت: کنترل منظم قند، چربی، وزن و فشارخون از موارد مهم است و باید و در حد طبیعی نگه داریم.
رئیس مرکز تحقیقات بیماریهای قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی بیرجند عادات سالم شامل رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی کافی، خواب کافی و عدم مصرف دخانیات دانست و افزود:جالب است بدانید که خواب شبانه حداقل ۶ ساعت و کمتر از ۹ ساعت برای سلامت قلب بسیار مفید است.