براساس تحقیقات جدید، خروپف بزرگسالان زیر ۵۰ سال زنگی خطری برای سلامتی آنان است.
آپنه انسدادی خواب؛ وضعیتی است که در زمان خواب وقفه در تنفس طبیعی رخ می‌دهد و منجر به خروپف بلند می‌شود و خواب را مختل می‌کند، زیرا مبتلایان با تقلا برای نفس کشیدن از خواب می‌پرند.
محققان این پژوهش گفتند: خروپف مثل زنگ خطری برای سلامتی قلب است و وقفه در تنفس طبیعی در زمان خواب، به کاهش اکسیژن خون و فشار به قلب و عروق خونی منجر می‌شود.
پروفسور نارایان پژوهشگر این تحقیق توضیح داد: وقتی نفس بالا نمی‌آید، فشار در ریه‌ها بیشتر می‌شود تا جایی که در نهایت، با نفس‌نفس زدن از خواب می‌پرید؛ این وضعیت به قلب فشار وارد می‌کند و باعث کشش در حفره‌های قلب می‌شود و به فیبریلاسیون دهلیزی می‌انجامد؛ نظریه دیگر اینست که سطح اکسیژن خون به مدت ده‌ها ثانیه کاهش می‌یابد و این به قلب فشار می‌آورد.
تغییراتی در سبک زندگی مانند کاهش وزن و ورزش منظم می‌تواند در بهبود خروپف افراد موثر باشد و خوابیدن به پهلو نیز برای تسکین آپنه خواب مفید است.