افرادی که کمتر از ۵ ساعت در شب می‌خوابند در مقایسه با افرادی که ۷ ساعت در شب می‌خوابند، سه برابر احتمال وقوع سکته مغزی در آن‌ها بیشتر است.
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما به نقل از شبکه تلویزیونی کِنز فایو (KENS ۵) وابسته به شبکه سی بی اس؛ می‌دانیم که خوابِ باکیفیت تاثیر بسزایی در سلامت عمومی ما دارد، اما اگر شما مشکل خواب دارید، بررسی جدید نشان می‌دهد که ممکن است با افزایش خطر سکته مغزی روبرو باشید.
در این تحقیق، عادت‌های خواب در حدود ۴۵۰۰ نفر از افرادی که میانگین سنی شان ۶۲ سال بود، مورد بررسی قرار گرفت. محققان پرسشنامه‌ای را در مورد عادت‌های خواب در اختیار این شرکت کنندگان قرار دادند از جمله اینکه آیا بیش از حد می‌خوابند یا به اندازه کافی نمی‌خوابند؟ آیا چرت‌های طولانی دارند؟ خواب کم کیفیت دارند؟ در خواب خرخر می‌کنند؟ یا اینکه آپنه خواب دارند؟
محققان گزارش دادند کسانی که پنج یا بیش از پنج مورد علائم مرتبط با (بی خوابی، کم خوابی و ...) داشتند در مقایسه با افرادی که هیچ مشکلی در خوابیدن نداشتند، میزان خطر سکته مغزی در آن‌ها پنج برابر می‌شود.
این تحقیق همچنین نشان داد افرادی که کمتر از پنج ساعت در شب می‌خوابند - در مقایسه با افرادی که هفت ساعت در شب می‌خوابند - سه برابر احتمال وقوع سکته مغزی در آن‌ها بیشتر است.