پیشگیری از ناباروری در مردان با اصلاح سبک زندگی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز بوشهر، دکتر قاسم برجوئی‌فرد به مناسبت هفته سلامت مردان اظهار داشت: زندگی شهری و مدرن اغلب با بی‌تحرکی، چاقی و استرس همراه است که بر باروری مردان تأثیر منفی دارند.

وی یکی دیگر از موارد مؤثر در ناباروری مردان را استرس‌های روحی و فیزیکی شدید بیان کرد و ادامه داد: افزایش یا کاهش وزن زیاد، فعالیت‌های ورزشی سخت، مصرف سیگار و دخانیات، مصرف کافئین زیاد به میزان بیشتر از پنج فنجان قهوه در روز، استفاده بعضی از دارو‌ها خصوصاً دارو‌های هورمونی توسط ورزشکاران نیز با کاهش قابل‌توجه قدرت باروری همراه است.

دکتر برجوئی‌فرد عدم مصرف سیگار، تنباکو، الکل و مواد خودداری را در پیشگیری از ناباروری موثر دانست و افزود: وزن مناسب، ورزش کردن و پرهیز از مصرف مواد نیروزای هورمونی و استروئید‌های آنابولیک نیز از دیگر موارد مؤثر در پیشگیری از ناباروری است.

وی گفت: همچنین مردان از پوشیدن لباس‌های تنگ پلاستیکی خودداری کرده و بیشتر از لباس‌های نخی و گشاد استفاده کنند و در محیط‌هایی که دارای مواد شیمیایی مضر و فلزات سنگین هستند، با رعایت نکات ایمنی کار کنند و از آلاینده‌های محیطی دوری نمایند.