لاغر شدن و مهمتر از آن لاغر ماندن یک راز بزرگ است که فوت و فن‌های خاص خودش را دارد.
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، فوت و فن‌های لاغری چیست؟ اصلا یک رژیم لاغری مناسب چه ویژگی‌هایی دارد؟
چندین دهه است که لاغر شدن و لاغر ماندن دغدغه مردم شده است . اکثر آدمها به بهانه سلامتی در رژیم غذایی خود تغییرات اساسی ایجاد کرده اند تا شاید بتوانند از چاق شدن جلوگیر کنند و سلامتی خودرا حفظ کنند.
رازهای لاغر ماندن را در اینفوگرافی زیر مشاهد کنید.
منبع: همشهری آنلاین