اگر نقرس دارید این خوراکی‌ها را مصرف کنید

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ مصرف مغزها، سبزی‌ها، حبوبات، غلات کامل، میوه‌های با قند پایین و روغن‌های گیاهی نیز در کاهش اثرات نقرس موثر است.

مصرف گیلاس و نوشیدن مقادیر زیاد آب در دوره‌های تشدید نقرس توصیه می‌شود.

مصرف هر واحد اضافی گوشت و غذای دریایی در روز خطر نقرس را به ترتیب ۲۱ و ۷ درصد افزایش می‌دهد.

مصرف تخم مرغ و مرغ نیز باید در حد تعادل استفاده شوند.

نقرس یکی از بیماری‌های التهابی است که با تولید غیرطبیعی اسیداوریک باعث رسوب اورات‌های سدیم در مفاصل و ایجاد احساس درد در آن‌ها می‌شود. نقرس معمولاً در از سن‌های بالای ۴۵ سال و در مردان شایع‌تر است.