پیروی از یک رژیم غذایی سالم در ماه مبارک رمضان میتواند متضمن سلامتی افراد باشد و از بروز تشنگی و گرسنگی بیش از حد در طول روز جلوگیری کند.
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سيما، تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد. بنابراین رعایت راهکار‌های ساده تغذیه‌ای در افطار و سحری میتواند روزه داران را برای دریافت منافع جسمی و بهره مندی از مزایای معنوی این ماه، یاری کند. در اینفوگرافیک ذيل به چند توصیه ساده درباره تغذیه در ماه مبارک رمضان اشاره شده است.