بهرام پور، متخصص عصب شناسی: یک چرخه معیوبِ وحشتناک در زندگی وجود دارد که ما را در یک باتلاق می‌گذارد و آن زمانی است که مهارت‌های ارتباطی مان ضعیف باشد، وقتی مهارتی نداشته باشیم از موقعیت‌ها فرار میکنیم.
بهرام پور اضافه می‌کند: ما یک جا باید جلوی این چرخه را بگیریم؛ برای این کار دوتا انتخاب داریم؛ یا باید از موقعیت‌هایی که در آن‌ها مهارت نداریم بگریزیم؛ یا باید خودمان را در موقعیت قرار دهیم که یک خورده ریسک دارد و ممکن است خراب کاری کنیم و یا ممکن است ناامید شویم و حتی ممکن است برای ما دردسر داشته باشد؛ ولی کار عاقلانه ایست.
این متخصص نوروساینس ادامه می‌دهد: وقتی مهارت را یاد می‌گیریم آن وقت آرام آرام می‌توانیم خودمان را بیندازیم در موقعیت‌های ساده، بعد یواش یواش این مهارت تقویت می‌شود و می‌توانیم ارتباط‌های بهتری برقرار کنیم، پس حتماً یک جا جلوی این چرخه را در زندگی بگیریم و ببینیم در کدام یک از مهارت‌های ارتباطی مان لازم می‌دانیم یک ارتقاء ایجاد کنیم؛ اگر خوب یاد بگیریم و در این چرخه قشنگ حرکت کنیم این چرخه را تبدیل کرده ایم به یک چرخه مثبت نه منفی.