ورزش یوگا به معنی یکپارچگی و هماهنگی بین اعضای بدن، به عنوان رشتهای ارزان و قابل دسترس، در کنار تضمین سلامتی، برای درمان اغلب بیماریها هم بسیار مفید و اثرگذار است.