افراد مقتدر ممکن است از نظر سایر افراد ترسناک باشند، اما در واقع این افراد شخصیت قوی و محکمی دارند که به کسی تکیه نمی‌کنند.
قدرت ذهنی از سه بخش تشکیل می‌شود: افکار، احساسات و رفتار. از نظر ذهنی قوی شدن شامل تنظیم افکار، کنترل احساسات و رفتاری ثمربخش داشتن است.به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما، با اینکه بیشتر ما می‌دانیم ورزش می‌تواند از نظر فیزیکی قدرتمان را بالا ببرد، اما تعداد کمی می‌دانیم و درک کرده ایم که چگونه ذهن و روانمان را قدرتمند پرورش دهیم. در واقع بسیاری از مردم حتی نمی‌دانند قدرت ذهنی چیست.