برچسب ها : افزایش متابولیسم

بسیاری از مردم ژاپن هنگام بیدار شدن از خواب دو لیوان آب با معده خالی می‌نوشند. این کار به شما کمک می‌کند حتی تا ۵ کیلوگرم در سال وزن از دست بدهید.