پخش زنده
امروز: 14 بهمن 1403 -
برچسب ها : صبحانه
تحقیقات نشان می‌دهد نوجوانانی که صبحانه می‌خورند عملکرد تحصیلی بهتری دارند؛ محققان معتقد هستند که صبحانه مواد مغذی ضروری برای سیستم عصبی را برای تقویت قدرت مغز تامین می‌کند.
کد خبر: ۴۳۳۵۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰
برنامه صبحانه ایرانی مهمترین اخبار روز ایران و جهان را مطرح و بررسی می‌کند.
کد خبر: ۴۰۴۹۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹
صبحانه ایرانی برنامه صبحگاهی شبکه دو سیماست.
کد خبر: ۴۰۴۹۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹
اگر چه اغلب درباره انرژی بخش بودن صبحانه سخن به میان می‌آید؛ اما صبحانه می‌تواند اثر معکوسی نیز در فرد داشته باشد و باعث احساس خواب آلودگی و خستگی در وی شود. احساس خواب آلودگی بعد از صبحانه یک پدیده رایج با عوامل متعدد است.
کد خبر: ۳۹۸۴۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
زمانی که شما با شکم خالی ورزش می‌کنید، نه‌تنها کیفیت فعالیت‌های بدنی خود را کاهش می‌دهید بلکه توانایی بدن برای بازسازی خودش را هم ضعیف می‌کنید.
کد خبر: ۳۹۸۲۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
در برنامه غذایی کودکان و نوجوانان مصرف صبحانه از اهمیت خاصی برخوردار است، زیرا صبحانه نخوردن می‌تواند آثار منفی بر یادگیری کودک و نوجوان داشته باشد.
کد خبر: ۳۹۷۹۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
اغلب افراد با بیماری‌های مختلف درگیر هستند که تغذیه یکی از ارکان مهم در جلوگیری و کنترل این بیماری‌ها است و یکی از رایج‌ترین بیماری‌ها در افراد، دیابت است.
کد خبر: ۳۶۴۱۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶
انتخاب نوع ماده غذایی در صبحانه برای تامین انرژی روزانه و پرهیز از پرخوری در وعده ناهار، از اهمیت زیادی برخوردار است.
کد خبر: ۳۴۰۰۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
صبحانه را کامل نوش جان کنید
جایگزین کردن هیچ خوراکی به جای صبحانه معمول یا حذف آن برای کاهش وزن، توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۳۳۷۷۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۳
سرشیر یک نوع فرآورده لبنی پرچرب و خوشمزه او بسیار پرکالری ست که می توانید با خوردن این ماده غذایی در وعده صبحانه تا چندین ساعت پرانرژی و شاداب به فعالیت‌های روزانه خود بپردازید.
کد خبر: ۳۱۵۴۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
کودکانی که صبحانه سالم می‌خورند بدون اینکه احساس گرسنگی کنند مدت طولانی تری می‌توانند فعالیت کنند.
کد خبر: ۳۱۵۲۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
صبح خود را با یک صبحانه مناسب، عالی و مفید شروع کنید، صبحانه ای که باعث افزایش انرژی و رفع سستی و رخوت صبحگاهی شود.
کد خبر: ۳۱۴۹۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
صبحانه مهمترین وعده غذایی انسان در طول روز است. میزان انرژی و کارآمدی انسان در ابتدا و طول روز بستگی به صرف صبحانه دارد.
کد خبر: ۳۰۶۵۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
نوشیدن آبلیمو و عسل هر روز قبل از صبحانه سلامت قلب‌تان را افزایش می‌دهد و برای داشتن پوستی شفاف به شما کمک می کند.
کد خبر: ۳۰۲۴۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
حلیم یکی از غذا‌های سالم و مقوی است که خوردن آن به عنوان صبحانه برای خیلی از افراد به خصوص در فصل زمستان دلچسب است.
کد خبر: ۲۹۸۰۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
تحقیقات نشان داده است خوردن یک صبحانه ی سرشار از پروتئین می‌تواند به افراد دیابتی کمک کند تا سطح قند خونشان دچار افزایش ناگهانی نشود.
کد خبر: ۲۸۶۲۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
تحقیقات نشان داده است خوردن یک صبحانه ی سرشار از پروتئین می‌تواند به افراد دیابتی کمک کند تا سطح قند خونشان دچار افزایش ناگهانی نشود.
کد خبر: ۲۸۶۱۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
چاقی از عوارض خانه نشینی در دوران شیوع کروناست، در این شرایط یکی از راههای بازگشت به وزن مناسب رعایت رژیم غذایی بویژه صرف صبحانه لاغری است.
کد خبر: ۲۸۱۷۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
تازه‌های درمان و سلامت
صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است، اما باید دانست که چه مواد خوراکی در برنامه غذایی صبح باشد و با شکم خالی چه خوراکی‌هایی را نباید مصرف کنیم .
کد خبر: ۲۸۱۴۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
بسته سلامت ؛
مطالعات جدید نشان می‌دهد دیرخوابیدن، دیر برخاستن و دیر صبحانه خوردن منجر به افزایش شاخص توده بدنی در افراد مبتلا به دیابت می‌شود.
کد خبر: ۲۷۶۸۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸