نشستن بیش از حد، به دستگاه قلبی عروقی آسیب می زند

به گزارش واحد مرکزی خبر به نقل از پایگاه خبری یورک الرت ،مطالعه محققان نشان می دهد افراد مسن نیز بهتر است روزانه دست کم بیست دقیقه ورزش کنند.
محققان در مقاله ای که در شماره اخیر نشریه پزشکی مایو کلینیک منتشر شد اعلام کردند بررسی بر روی دو هزار و 223 شرکت کننده نشان می دهد نشستن زیاد ، به نوبه خود ، به دستگاه قلبی عروقی ،‌ آسیب می زند.
دکتر جارت بری و همکارانش می گویند مطالعات قبلی درباره رفتارهای همراه با افزایش خطرات قلبی عروقی ، هشدار داده بودند ولی این مطالعه نشان می دهد نشستن زیاد از حد ، به خصوص در افراد سالخورده ، به کاهش میزان تناسب اندام و افزایش خطر حملات قلبی عروقی منجر می شود.
محققان می گویند چنین رفتارهایی به افزایش خطراتی همچون سکته مغزی و حملات قلبی عروقی می انجامد.
محققان به افراد سالخورده توصیه می کنند روزانه دست کم بیست دقیقه ، متناسب با سن خود ، ورزش کنند.
سکته مغزی یک آسیب حاد مربوط به سیستم عصبی است که در آن ، جریان تامین کننده مواد مغذی و اکسیژن قسمتی از مغز قطع می شود.
در نتیجه ، عملکرد عصبی ناحیه آسیب دیده مختل می شود.
سکته مغزی یک مساله اورژانسی پزشکی است که می تواند به آسیب موقتی عصبی و حتی مرگ منجر شود ، در صورتی که سریع و به موقع تشخیص و درمان نشود.
سومین علت مرگ و ناتوانی در ایالات متحده و کشورهای صنعتی اروپایی است .
به طور متوسط هر چهل و پنج ثانیه یک سکته مغزی اتفاق می افتد و هر سه دقیقه یک نفر را می کشد.
از هر پنج مرگ ناشی از سکته مغزی ، دو مورد در مردان و سه مورد در زنان اتفاق می افتد.
فشارخون بالا مهم ترین عامل خطر برای این بیماری است .
سایر عوامل خطر که به طور برابر قابل کنترل هستنتد ، به ترتیب شامل بیماری قلبی عروقی و کشیدن سیگار می باشد.
خطر سکته مغزی با فشارخون مستقیما تغییر می کند، به این معنی که هنگامی که فشارخون افزایش می یابد ، خطر سکته مغزی نیز افزایش پیدا می کند . جنسیت تاثیری روی فشارخون ندارد و زنان با فشارخون بالا همانند مردان در معرض خطر سکته مغزی هستند.