علت درد در نواحی مختلف شکم

به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ ️ سوزش، درد کسل کننده و شدید و یا گرفتگی در قسمت‌های مختلف شکم ممکن است به مقدار زیادی در مورد اینکه بدن شما در حال حاضر چه مشکلاتی دارد، چیز‌هایی بگویید. از آنجا که شکم شامل تعداد زیادی اندام‌های مهم و عصب است، عوامل زیادی وجود دارند که می‌توانند باعث ایجاد درد در جا‌های مختلف شوند.
رژیم غذایی ناسالم نیز می‌تواند باعث ایجاد زخم، سنگ صفرا و حتی سوزش سردل شود، به همین دلیل تعیین محل درد و انجام اقدام‌های لازم ضروری به نظر می‌رسد. در بخش سلامت نمناک می‌خواهیم به یکی دیگر از اهمیت‌های سبک زندگی سالم اشاره کنیم و هر چیزی را که مهم است را به شما بگوییم و باید از آن‌ها مراقبت شود.

درد خسته کننده بالای شکم:نفخ
اگر شما درد مبهمی را در قسمت فوقانی شکم خود تجربه می‌کنید، ممکن است به این معنی باشد که در آن قسمت از بدن گاز اضافی دارید. همچنین ممکن است علائم دیگری نیز تجربه کنید:دردی که مانند موج می‌آید و می‌رود و باعث تورم شکم می‌شود، شما احساس می‌کنید که چیزی در معده شما حرکت می‌کند و در حال عبور دادن گاز هستید.
علل:
خوردن و بلعیدن سریع با دهان می‌تواند باعث این احساس شود، نوشیدنی‌های گازدار, , فراورده‌های لبنی و لوبیا باعث تشکیل گاز‌های بیش از حد در معده می‌شوند.
راه حل:
برای جلوگیری از این وضعیت ناخوشایند، بهتر است غذا‌های کمتری مصرف کنید، یک راه حل سریع برای این مشکل، یک قرص با زغال فعال یا قرص روغنی نعناع فلفلی است.

سوزش سر دل
سوزش سردل (برگشت اسید معده) باعث ایجاد درد در ناحیه پایین سینه و بالای شکم می‌شود، هم چنین شما می‌توانید احساس سوزش در گلوی خود را داشته باشید و گاهی اوقات طعم اسیدی عجیبی را که می‌توانید در گلوی خود احساس کنید.
علل:
تعدادی از غذا‌هایی وجود دارند که می‌توانند موجب سوزش سردل شوند. از جمله:غذا‌های چرب و تند، پیاز خام، شکلات، مرکبات، قهوه و نوشیدنی‌های کافیین دار. علاوه بر این، سیگار کشیدن باعث بدتر شدن سوزش سردل می‌شود.
راه حل:
سعی کنید پرخوری نکنید - بهتر است در طول روز کم کم غذا بخورید و غذا‌های کمی بخورید. همچنین توصیه می‌شود از فشار بر شکم پرهیز کنید و سیگار را ترک کنید و لباس گشاد بپوشید.

درد شدید در قسمت فوقانی شکم:زخم
زخم ممکن است دلیل درد شدید و تیز در بالای شکم و ناحیه شکمی شما باشد. در بخش سلامت نمناک پیش از این هم توضیح دایدم که زخم‌ها وقتی ظاهر می‌شوند که شکم شما آسیب می‌بیند، آن‌ها می‌توانند با مسکن قوی تحریک شوند. علائم دیگر زخم‌ها عبارتند از:تغییرات اشتها، تهوع، مدفوع خونی یا سیاه، کاهش وزن نامشخص، استفراغ و درد قفسه سینه.
علل:
مصرف مکرر آسپرین، ایبوپروفن و سایر دارو‌های ضد التهابی و سیگار کشیدن و بر روی شکم و زخم معده تاثیر می‌گذارد.
راه حل:
برای جلوگیری از زخم، توصیه می‌شود که مسکن‌ها را محدود کرده و قبل از هر وعده غذایی دستان خود را بشویید.
خوردن رژیم غذایی شامل غلات کامل، مخلوط با میوه‌ها یا سبزیجات و ترک سیگار بسیار مهم است.
ترک سیگار

گرفتگی و نفخ:سندروم روده تحریک پذیر
اگر دستگاه گوارش شما حساس است، شما می‌توانید گرفتگی و نفخ شکمی را در ناحیه شکم خود احساس کرده و سندروم روده تحریک پذیر را تحریک کنید. در این حالت پیامد‌های احتمالی ممکن است اتفاق بیفتد. یا دستگاه گوارش شما واقعاً به سرعت کار می‌کند و منجر به اسهال می‌شود، و یا همه چیز آرام خواهد شد و باعث می‌شود که شما آرام شوید.
علل:
علل این بیماری هنوز نامشخص است,، اما اعتقاد بر این است که این بیماری به علت ترکیبی از حرکات غیرطبیعی دستگاه گوارش، افزایش آگاهی از عملکرد‌های بدنی و اختلال در ارتباط بین مغز و دستگاه گوارش رخ می‌دهد.
راه حل:
در این مورد بهتر است بررسی کنید که نسبت به کدام غذا‌ها حساسیت دارید و مصرف آن‌ها را کاهش دهید.

گرفتگی و اسهال:گاستروانتریت (آنفلوآنزای معده)
اگر شما درد تیز و گرفتگی شدید در ناحیه شکم خود را احساس می‌کنید، اسهال آبکی (معمولا غیر خونی)، تهوع، استفراغ، گهگاه درد عضلانی یا سردرد و تب درجه پایین دارید، اینها می‌تواند نشان دهد که شما گاستروانتریت دارید.
علل:
اگر غذا یا آب آلوده را بخورید، یا اگر از لوازم جانبی، حوله و چیز‌های شخصی فرد مبتلا استفاده کنید، ممکن است مبتلا به گاستروانتریت شوید.
راه حل:
برای جلوگیری از این بیماری خود را واکسینه کنید، قبل از خوردن دست هایتان را بشویید، مطمئن شوید که همه در منزل از موارد شخصی جداگانه‌ای استفاده می‌کنند و سطوح سخت را ضد عفونی کنید.

درد خفیف و سوء هاضمه:عدم تحمل لاکتوز
درد شکم و نفخ برخی نشانه‌های رایج است که عدم تحمل به لاکتوز را نشان می‌دهد.
این می‌تواند باعث اسهال، افزایش گاز و یا یبوست شود. علایم دیگر می‌تواند شامل سردرد، خستگی، از دست دادن تمرکز، درد ماهیچه و مفاصل، زخم دهان و مشکلات ادرار شود.
علل:
به طور معمول، عدم تحمل لاکتوز ناشی از کمبود آنزیم‌های گوارشی است. لاکتوز را به دو قند کوچک‌تر تقسیم می‌کند (گلوکز و گالاکتوز) و به لاکتوز اجازه می‌دهد که از روده جذب شود.
راه حل:
اگر متوجه شدید که به لاکتوز حساس هستید، توصیه می‌شود که یک رژیم غذایی بدون لاکتوز را دنبال کنید. با این حال، برای اینکه مطمئن شوید که کلسیم و دیگر عناصر مفید را از دست نخواهید داد، سعی کنید محصولات بیشتری مثل بروکلی، کلم پیچ، ماهی تن، سالمون و محصولات غنی شده مانند شیر سویا بخورید.

گاز، اسهال مزمن، نفخ:اختلالات گلوتنی
اختلالات گلوتنی علائم بسیاری دارد و شایع‌ترین موارد عبارتند از:اسهال، یبوست، مدفوع بد بو، نفخ، درد شکمی، مشکلات پوستی، کاهش وزن نامشخص و افسردگی
علل:
اگر شما یک گلوتن را تحمل کنید، محصولاتی مانند نان، پاستا یا هر غذایی دیگر حاوی مواد غذایی و غیر غذایی حاوی مواد غذایی (مانند پلی - Doh، برای مثال)، لوازم آرایشی، و یا محصولات حمام می‌تواند این علائم را تحریک کند.
راه حل:
برای کنترل حساسیت گلوتنی، توصیه می‌شود که سعی کنید از غذا‌ها و محصولات مبتنی بر گندم اجتناب کنید و در مورد درمان‌های پزشکی احتمالی با پزشک خود مشورت کنید.

درد شدید در قسمت فوقانی شکم و زیر شانه:سنگ صفراوی
تشخیص حضور سنگ صفراوی در بدن شما آسان نیست. شما فقط وقتی واقعا" می‌فهمید که آنها وجود دارند که ملتهب شده باشند و در یکی از کانال‌هایی قرارداشته باشند. در این حالت، علائم آن عبارتند از:درد شدید و ناگهانی در قسمت راست بالایی شکم، تب، لرز، و حالت تهوع.
علل:
چندین عامل ریسکی وجود دارند که می‌توانند باعث شکل گیری سنگ صفراوی شوند:
اضافه وزن یا چاقی، زیاد نشستن، مصرف غذا‌های چربی بالا و کلسترول بالا، نخوردن غذا‌های غنی با فیبر، وراثت، دیابت، و مصرف دارو‌هایی که دارای استروژن هستند، مانند قرص‌های ضد بارداری خوراکی یا دارو‌های درمان هورمونی.

راه حل:
برای جلوگیری از تشکیل سنگ صفراوی باید قوانین ساده‌ای را دنبال کنید.
از وعده‌های غذایی صرف نظر نکنید، وزن خود را کنترل کنید، اگر دنبال رژیم غذایی هستید - کاهش سریع وزن ریسک سنگ صفراوی را افزایش می‌دهد.
هم چنین سعی کنید یک وزن سالم داشته باشید. چاقی یا وزن کم، بدن شما را در معرض خطر بالایی قرار می‌دهد.


درد شکمی راست و پایین:آپاندیس
این شرایط خطرناکی است که نیازمند درمان فوری پزشکی می‌باشد. علائم آپاندیس درد شدیدی در نزدیکی ناف یا شکم بالایی است که به سمت راست پایین شکم می‌آید، ورم شکم، تب بالا و ناتوانی در عبور گاز.
علل:
علل آپاندیس می‌تواند این موارد باشد:مسدود شدگی داخل آپاندیس، بافت‌های دیواره آپاندیس که بزرگ شده اند (به دلیل عفونت در دستگاه گوارش و یا بخش دیگر بدن)، انگل، یا رشدی که می‌توانند آپاندیس لومن را آلوده یا به شکم شما آسیب برسانند.
راه حل:
ما نمی‌توانیم از آپاندیس جلوگیری کنیم. آپاندیس در افرادی که رژیم غذایی سالم دارند و غذا‌هایی که فیبر بالایی دارند مانند سبزیجات تازه و میوه ها، کم‌تر شایع است. اگر فکر می‌کنید که آپاندیس شما ورم کرده، سریعاً با پزشک خود تماس بگیرید تا وضعیت خود را چک کنید و درمان درست را انجام دهید.
مهم:اگر هر یک از این احساسات ناخوشایند برای شما اتفاق افتاد، لطفاً سریعا با پزشک خود تماس بگیرید.