گرمای روز‌های پایانی بهار

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان همدان، هنوز فصل تابستان آغاز نشده، اما گرمای هوا شرایط را برای انجام کار‌های روزمره کمی سخت کرده است و استفاده از کلاه، عینک و دوش آب سرد در برابر گرمازدگی موثر است.

تمرین ها، ورزش‌ها و امور خارج از منزل و یا محل کار در ماه‌های گرم سال معمولاً سخت و طاقت فرسا هستند.

این چنین فعالیت‌هایی در هوای داغ و زیر گرمای آفتاب، زیاد مناسب و خوشایند نبوده و ممکن است برای ما مشکلاتی به وجود بیاورند.

در صورتی که مجبور به انجام چنین فعالیت‌هایی در فضای باز هستید، باید از روش‌هایی که برای پیشگیری از عوارض هوای گرم مورد استفاده قرار می‌گیرند استفاده کنید.

فعالیت در سایه، نوشیدن مایعات، پوشش مناسب و اجتناب از ماندن در هوای گرم در مدت زمان طولانی از جمله این روش‌ها هستند.