پیشگیری از پروستات و پوکی استخوان سالمندان با یک راهکار طلایی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما: دکتر حسین رفیعی نژاد در برنامه روزنه رادیو تصریح کرد: غده پروستات در سنین بالای ۴۵ سال خود به خود بزرگ می‌شود. اگر روش زندگی صحیح باشد یعنی فرد دخانیات و مشروبات الکلی و غذا‌های چرب مصرف نکند و بیماری فشار خون و دیابت هم نداشته باشد و فعالیت مستمر کند مسلماً دچار بزرگی پروستات نمی‌شود.
وی معاینات مکرر پروستات بعد از سنین ۶۰ سالگی را ضروری عنوان کرد و افزود: عارضه خوش خیم پروستات با ورزش و غذا‌های کم نمک و کم چرب و دوری کردن از عادات ناپسند مشکلی ایجاد نمی‌کند و اگر هم مشکل خاصی ایجاد شد با معاینات تشخیص داده می‌شود و به صورت سرپایی درمان خواهد شد.
متخصص طب سالمندی تاکید کرد: شکستگی‌های خود به خودی و نازک بودن استخوان‌ها در سنین سالمندی باعث شکستگی لگن می‌شود، اما با انجام آزمایشات قبل از سنین ۶۰ سالگی در آقایان و سن یائسگی در خانم‌ها قابل تشخیص است و می‌توان جلوی آن را گرفت.
دکتر حسین رفیعی همچنین درباره افسردگی هم گفت: افسردگی در دوران سالمندی اگر به موقع تشخیص داده نشود فرد را وارد یک چرخه معیوب می‌کند بطوریکه هرچه قدر فرد گوشه گیر‌تر شود هجوم افکار ناگوار و تفکرات منفی به احساسات او بیشتر می‌شود و بنابراین بیشتر در معرض بیماری‌ها قرار می‌گیرد.
دکتر رفیعی نژاد تصریح کرد:اختلالات شناختی که در رأس آن آلزایمر قرار دارد ناشی از زندگی شهری و تغذیه نامناسب و بی تحرکی و عدم کار فکری است و راه‌های فراوانی هم برای پیشگیری از این موضوع وجود دارد از جمله اینکه تحرک و تعاملات اجتماعی فرد زیاد باشد.