زیاد چای ننوشید

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، تحقیقات جدید نشان می‌دهد ترکیبات موجود در این گیاه نقش مهمی در کاهش چاقی، دیابت، سرطان و بیماری‌های قلبی دارد.

این نوشیدنی به دلیل داشتن کافئین اثرات جانبی مثل بی خوابی، مشکلات تنفسی و افزایش ضربان قلب هم دارد و مصرف آن برای برخی افراد توصیه نمی‌شود.

کاهش جذب آهن
افزایش استرس و اضطراب
حالت تهوع
ایجاد عوارض بارداری
سوزش معده و  کم خونی از مهمترین عوارض مصرف چای بیش از اندازه است.