پخش زنده
امروز: -
انار و سلامتی
انار خواص آنتی اکسیدانی دارد. افزون بر آن این میوه زیبا و خوشرنگ منبع خوبی از انواع ویتامین‌ها از جمله ویتامین A، C و E و اسید فولیک است. این میوه پرخاصیت، برای درمان و بهبود مشکلات گوارشی، سرطان، مراقبت از دندان ها، التهاب مفاصل، کم خونی و دیابت هم مفید است.
به گزار ش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، در طب سنتی انار برای پاکسازی پوست و کاهش التهاب‌های مختلف هم مصرف می‌شده است. آب انار برای درمان گلودرد نیز موثر است.
انار و درمان بیماری‌ها
اختلالات معده:
پوست و برگ انار برای بهبود مشکلات معده و اسهال ناشی از
مشکلات گوارشی مفید است. آب انار نیز در بهبود اسهال خونی موثر است.
مشکلات قلبی:
مصرف منظم انار یا آب آن باعث می‌شود گردش خون در سراسر بدن
به درستی انجام پذیرد. این خاصیت، خطر حملات و سکته قلبی را نیز کاهش
میدهد. خواص آنتی اکسیدانی موجود در این میوه به جلوگیری از لخته شدن
خون هم کمک میکند.
سرطان:
انار سرشار از آنتی اکسیدانی است که برای پیشگیری از سرطان
مفید است. افرادی که بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه یا
پروستات هستند، باید نوشیدن آب این میوه را شروع کرده و فراموش
نکنند این کار کمک زیادی به کاهش خطر بروز این بیماری میکند.
مراقبت از دندان:
یکی از خاصیت‌های انار این است که آب آن، همراه با داشتن خاصیت
ضدباکتریایی و ضدویروسی، به کاهش اثرات پلاک‌های دندانی نیز کمک
میکند.
کم خونی:
داشتن جریان خون سالم و کافی در بدن به واسطه مصرف منظم این
میوه، حاصل می‌شود. انار برای خون، آهن فراهم کرده و در نتیجه به
کاهش علایم کم خونی مانند خستگی، سرگیجه و ضعف کمک میکند، اما در
کنار تمام آنچه گفته شد، فواید دیگری نیز برای این میوه خوشمزه وجود
دارد. به عنوان مثال، انار احتمال تولد نوزاد نارس را کاهش میدهد
و به علاوه به مادرانی که منتظر تولد کودکشان هستند کمک میکند تا
نوزادی با وزن متعادل به دنیا بیاورند.
انار همچنین از بیماری آلزایمر در میانسالان و احتمال بروز آن
جلوگیری میکند.
در ضمن متخصصان پوست معتقدند انار در کاهش مشکلات ناشی از
افزایش سن مانند ایجاد چین و چروک موثر بوده و در نتیجه پوست شما را
جوان و شاداب نگه می‌دارد.
انار برای بهبود هضم نیز موثر است و گویا با گذشت زمان، هر
روز انسان‌ها به خواص بیشتری از فواید بی شمار انار پی می‌برند. پس از
حالا تا پایان فصل این میوه، از میل کردن و بهره بردن از فواید
بی شمار آن غافل نشوید.
فواید و خواص درمانی و پزشکی میوه انار
خواص آنتی اکسیدانی:
انار منبع مهم آنتی اکسیدان‌ها، پتاسیم و ویتامین C است. در
واقع آب انار یکی از غنی‌ترین منابع پلی فنل هاست، که گروهی از
آنتی اکسیدان‌های قوی هستند. هدف آنتی اکسیدان‌ها کند کردن یا
جلوگیری از صدمه سلولی است که در بسیاری از بیماری‌ها رخ میدهد.
علاوه بر آنتی اکسیدان، آب انار حاوی دیگر مواد مفید همچون
تانن‌ها و آنتوسیانین‌ها که بنظر می‌رسد با بیماری‌ها مقابله می‌کنند نیز هست. آب انار همچنین دارای مقدار قابل ملاحظه‌ای فیبر.
نیاسین و پتاسیم است.
قدرت آنتی اکسیدانی آب انار ممکن است تقریبا سه برابر میزان
آنتی اکسیدان موجود در چای سبز باشد. سایر میوه های حاوی پلی فنل‌ها شامل توت سیاه، زغال اخته، پرتقال، سیب و انگور است.
از نظر طب جدید و علم تغذیه:
انار نه تنها سرشار از ویتامین است همچنین دشمن قوی در برابر
بیماری‌هایی همچون سرطان، بیماری قلبی، سکته مغزی و فشار خون
بالاست.
۱-انار غنی از آنتی اکسیدان‌های قوی
پلی فنولیک موجود در اناراز بروز سرطان جلوگیری کرده و رشد تومور‌های سرطانی را کند میسازد.
۳-انار برای سلامتی قلب و عروق، جلوگیری از تصلب شریان‌ها و سکته ها، جلوگیری از پیری زودرس و آلزامیر و پیشگیری از سرطان‌ها بویژه سرطان
پروستات مفید است.
۴-آب انار خاصیت میکروب کشی و ضذ عفونی کنندگی دارد.
۵-یک انار معمولی ۴۰ درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C را
تامین میکند. همچنین انار منبع خوبی از اسید فولیک، پتاسیم و آهن
میباشد.
۶-کاهش فشار سیستولیک خون و کلسترول بد نیز از دیگر خواص
انار میباشد.
۷ -آنتی اکسیدان‌های موجود در انار ۳ برابر میزان آنتی
اکسیدان‌های موجود در چای سبز و شراب قرمز است.
۸-انار تشکیل پلاک عروق را تا ۳۰ درصد کاهش میدهد. انار میزان
نیتریک اکساید بدن را نیز افزایش میدهد.
۹-انار خون ساز و تصفیه کننده خون است.
۱۰-انارعطش را برطرف کرده و خنک کننده است.
۱۱-انار برای درمان اسهال، آرتریت، زردی و بواسیر مفید است.
۱۲-انار اشتها آور است.
۱۳-انار در درمان کم خونی و افزایش انرژی بدن موثر و مفید
است.
۱۴-انار تقویت کننده کبد و کلیه‌ها میباشد.
از نظر طب قدیم ایران:
طبق نظر حکمای طب سنتی به طور کلی تمام میوه انار سرد،تر و
قابض است. آب فشرده انار نیز سرد و‌تر است و کمتر از پوست انار
قابض است. پوست انار سرد و خشک و بسیار قابض است. انار ترش روده‌ها
را خراش میدهد. بخصوص اگر ناشتا خورده شود و ممکن است موجب التهاب
روده‌ها شود. گل انار بسیار قابض است و پوست درخت و پوست ریشه
بسیار قابض‌تر از سایر قسمت‌ها میباشد. اگر آب انار شیرین بعد از
طعام خورده شود، برای تصفیه خون و تقویت کبد و یرقان و خفقان و
سرفه گرم و صاف شدن صدا و رفع حکه و باز شدن رنگ صورت نافع است.
مسهل صفرا و مقوی معده است و برای تب‌های صفراوی و یرقان و جرب و
حکه بسیار مفید است. مضمضمه آب آن برای زخم‌های بد دهان نافع است.
برای مصارف دارویی از گل، برگ، پوست درخت، پوست ریشه و
دانه انار استفاده می‌شود.
۱) انار شیرین ادرار آور است.
۲) ملین مزاج است.
۳) آب انار شیرین برای بیماری‌های مجاری ادرار مفید است.
۴) ترشح صفرا را زیاد میکند.
۵) آب انار اسهال را برطرف میکند.
۶) اگر آگ انار را با عسل مخلوط کرده و هر روز چند قطره در بینی
بچکانید از رشد پولیپ در بینی جلوگیری می‌کنید.
۷) خون ساز است.
۸) خون را تصفیه میکند.
۱۰) برای سالمندان بهترین دارو برای تقویت کلیه است.
۱۱) آب انار خنک کننده است.
۱۲) رنگ صورت را شاداب میکند.
۱۳) صدا را باز کرده و گرفتگی صدا را برطرف میکند.
۱۴) برای وزن اضافه کردن انار بخورید.
۱۵) آب انار مقوی قلب و معده است.
۱۶) میوه انار سرد و‌تر و قابض است. آب انار سرد و‌تر و
پوست انار سرد و خشک و بسیار قابض میباشد.
۱۷) کلیه قسمت‌های درخت انار دارای تان میباشد که بسیار
قابض است.
نظر شما