مصرف مایعات برای پیشگیری از سنگ کلیه

 

دکتر رباب مقصودی در مصاحبه با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما گفت: باید افراد به قدری مایعات مصرف کنند که رنگ ادرارشان زرد روشن باشد تا از ابتلا به سنگ کلیه و مجاری ادراری پیشگیری شود.

وی افزود: اصلاح سبک زندگی و افزایش تحرک و ورزش همچنین تغذیه و مصرف متعادل چربی‌ها و پروتئین‌ها هم موجب کاهش­ابتلا به سنگ کلیه می‌شود.

دکتر مقصودی درباره سرطان‌های کلیه و مجاری ادراری نیز گفت: برای پیشگیری از ابتلا به این نوع سرطان‌ها کاهش مصرف دخانیات، پرهیز از مصرف غذا‌های فرآوری شده به ویژه چربی‌ها و پروتئین‌ها موثر است.

رئیس چهاردهمین همایش بین‌المللی کلیه و مجاری ادراری گفت: در این همایش ۲۰ نشست تخصصی از ۱۵ تا ۱۷ آذر در مرکز همایش‌های هتل قلب تهران برگزار می‌شود.

وی افزود: ۶۰ مقاله در این همایش ارائه می‌شود که ۴۰ مقاله به صورت سخنرانی است.

رئیس این همایش گفت: ۸ مقاله از کشور‌های آمریکا، سوئد، ترکیه، پاکستان، عراق و افغانستان نیز در دومین روز برگزاری به صورت حضوری و برخط ارائه خواهد شد.

فلوشیپ اندویورولوژی و لاپاراسکوپی گفت: مشکلات ژنتیکی، جغرافیایی که فرد در آن زندگی می‌کند و رژیم‌های غذایی نامناسب و از همه مهم‌ترین مصرف محدود آب از عوامل اصلی ابتلا به بیماری سنگ کلیه است.

مقصودی­ گفت: سنگ‌های کلیه یکی از شایع‌ترین بیماری‌هایی است که در بخش سیستم ادراری افراد را وادار به مراجعه به بیمارستان می‌کند. عفونت‌های ادرای، آنومانی‌های مادرزادی نیز از جمله مشکلاتی است که آمار مراجعه پزشک در خصوص آن‌ها بالا است او در خصوص علت ابتلا به سنگ کلیه ادامه داد: عوامل ژنتیکی، جغرافیایی که فرد در آن زندگی می‌کند، و نوع رژیم‌های غذایی و ننوشیدن آب در ابتلا به سنگ کلیه تأثیر زیادی دارد.

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری توضیح داد:­ افراد باید تلاش کنند در ساعت شبانه روز حداقل ۸ لیوان آب را مصرف کنند این آب می‌تواند آب لوله کشی و یا آب چشمه باشد.

وی ادامه­ داد: بهتر است ۶۰ الی ۷۰ درصد مایعات دریافتی، آب باشد. همچنین این میزان مایع باید در طول شبانه‌روز تقسیم شود، یعنی به‌طور متناسب در ساعات مختلف شبانه روز مصرف شود و درست نیست یک فرد در یک وعده حجم زیادی آب مصرف کند.

او به کنگره انجمن انجمن اندویورولوژی و یورولاپاراسکوپی ایران اشاره کرده و تصریح کرد: چهاردهمین کنگره سالانه انجمن اندویورولوژی و یورولاپاراسکوپی ایران به مدت سه روز در مرکزهمایش‌های هتل قلب، مرکز شهید رجایی تهران از ۱۵ آذر تا ۱۷ آذر ماه سال جاری برگزار می‌شود.

در این همایش به مباحث مختلف عمل‌های مجاری ادرار و سنگ‌های سیستم ادراری که با روش‌های کم تهاجمی دفع می‌شود اشاره و موضوعات آن مورد بررسی قرار می‌گیرد.