تأثیر قدم زدن سریع بر کاهش ابتلا به دیابت نوع ۲

   به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما؛ شبکه تلویزیونی دبلیو جی ان ۹ در مطلبی به ارتباط قدم زدن با سرعت بالا و میزان ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ پرداخت.

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد قدم زدن با سرعت بالا برای جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع دو، بهتر از قدم زدن با سرعت پایین است. تجزیه و تحلیل‌های انجام شده درباره تحقیقات جهانی نشان می‌دهد افرادی که در هر ساعت، حدود سه کیلومتر پیاده روی می‌کنند در مقایسه با افرادی که سرعت قدم زدن آن‌ها کمتر است، احتمال ابتدا به دیابتشان کمتر است. وقتی همین افراد سرعت قدم زدن خود را افزایش دادند و به حدود ۶ کیلومتر در ساعت رساندند، خطر ابتلا به دیابت را حدود ۳۹ ٪ کاهش می‌دهند. در سراسر جهان حدود ۵۴۰ میلیون نفر به دیابت نوع ۲ مبتلا هستند. بااین حال، تصور می‌شود میلیون‌ها نفر دیگر نیز هستند که به این بیماری مبتلا هستند، اما از بیماری خود بی اطلاعند. دیابت نوع ۲ می‌تواند باعث نابینایی، نارسایی کلیوی، سکته قلبی، سکته مغزی و قطع عضو شود. نتایج این تحقیقات در مجله پزشکی ورزشی انگلیس منتشر شده است.