بایدها و نبایدهای تغذیه سالم در مدارس

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، یک کارشناس تغذیه در مهاباد میگوید: بسیاری از خوراکی و ساندویچ ها کالری بالا و ارزش غذایی پایینی دارند و دلیل افزایش وزن هستند.

 آناهید گفت: انواع مغزها مانند بادام زمینی و نخودچی، میوه های خشک و تازه، خرما و شیر سرشار از مواد مغذی اند و بهترین میان وعده برای بچه ها هستند.

کارشناسان معتقدند تغذیه سالم در سلامت و روند یادگیری دانش آموزان بسیار موثراست.

تغذیه سالم دانش آموزان علاوه بر افزایش تمرکز و یادگیری ، سیستم ایمنی بدن را هم تقویت می کند.