آغاز پویش پیشگیری از پوکی استخوان در دانشگاه علوم پزشکی مشهد

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی، رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: این پویش از امروز (شنبه) ۲۹ مهر لغایت ۵ آبان با هدف گسترش اطلاع رسانی در زمینه راهکار‌های پیشگیری از پوکی استخوان به ویژه در دوران سالمندی برگزار می‌شود.

 

دکتر بابک اقبالی، شکستگی استخوان را مهمترین عارضه بیماری پوکی استخوان در جهان دانست و افزود: بسیاری از عواملی که منجر به بروز پوکی استخوان می‌شود قابل اصلاح است و می‌توان با اصلاح سبک زندگی از بروز پوکی استخوان پیشگیری و یا در صورت ابتلا، عوارض آن از جمله شکستگی را کنترل کرد و یکپارچگی و تعادل اسکلتی عضلانی را بهبود بخشید.

 

وی با بیان اینکه در این بیماری، تراکم و قدرت استخوان‌های بدن کاهش یافته و بدنبال آن احتمال شکستگی استخوان‌ها افزایش می‌یابد، خاطرنشان کرد: بیماری پوکی استخوان یا استئوپروز، یک بیماری بی سروصدا و خاموش و تهدیدی جدی برای سلامت سالمندان و میانسالان است که بار مالی سنگینی را بر آنان تحمیل می‌کند.

 

وی افزود: با افزایش جمعیت سالمندان در بسیاری از کشور‌های جهان و از جمله ایران، شیوع استئوپروز و بروز شکستگی ناشی از آن رو به افزایش است؛ به طوری که از ۵۰ سالگی به بعد، از هر سه زن یک نفر و از هر پنج مرد یک نفر در طول عمر باقیمانده خود دچار شکستگی می‌شوند و این شکستگی نه تنها به دلیل کاهش تراکم مواد معدنی موجود در استخوان‌ها است، بلکه به دلیل افزایش میزان سقوط در افراد مسن رخ می‌دهد.

 

دکتر اقبالی مهمترین علل زمینه ساز بروز استئوپروز یا پوکی استخوان را پیری، ژنتیک، اختلالات تغذیه، عادات غلط، مصرف دخانیات و الکل، استفاده طولانی مدت از برخی دارو‌ها و ... عنوان کرد و گفت: پوکی استخوان در شروع و چند سال اول، بدون علامت است و مهمترین علامت پوکی استخوان که طی روند پیشرفت بیماری بوجود می‌آید درد است؛ البته شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان معمولاً بصورت شکستگی‌های ریز، بدون جابجایی و خفیف هستند که بدون واردشدن ضربه شدیدی به اندام ایجاد می‌شود.

 

رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد، مصرف مناسب کلسیم، مصرف کافی ویتامین D، انجام فعالیت بدنی مناسب و دوری از مصرف سیگار و الکل را از مهمترین راه‌های پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان عنوان کرد.