شادابی تن و روان با ورزش کوهنوردی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان همدان، کوهنوردی از ورزش‌های مفرح و مفیدی است که با انجام آن می‌توان بر سلامت جسم افزود و از عارضه‌های قلبی و تنفسی جلوگیری کرد.

به گفته کوهنوردان گره خوردن با طبیعت و بهره مندی از هوای پاک دامنه کوه‌ها از مهمترین فوائد کوهنوردی است.

همچنین اثر متقابل سلامتی جسم و روان که یکی از محور‌های سلامتی افراد است با کوهنوردی حاصل می‌شود.