پخش زنده
امروز: -
یافتههای جدید محققان نشان میدهد ثابت نگهداشتن وزن برای زنان به ویژه پس از سن ۶۰ سالگی بسیار مهم محسوب است و می تواند شانس رسیدن آنها به سنین ۹۰ – ۹۵ یا حتی ۱۰۰ سال را افزایش دهد.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما و بنا بر اعلام آخرین تحقیقات پژوهشگران در مجله پزشکی «Gerontology: Sciences» ، محققان دریافتند زنان مسنتر با وزن ثابت و دنبال کردن برنامههای غذایی و سبک زندگی که از چاقی یا لاغری زیاد جلوگیری میکند، ۱.۲ تا ۲ برابر بیشتر از زنانی که ۵ درصد یا بیشتر از وزن خود را از دست داده اند، عمر میکنند.
طی این مطالعات مشخص شد زنانی که به طور ناخواسته در سنین بالای ۶۰ سال وزن کم کردند، ۵۱ درصد کمتر احتمال داشت تا سن ۹۰ سالگی زنده بمانند؛ محققان همچنین اعلام کردند افزایش وزن ۵ درصد یا بیشتر، در مقایسه با وزن ثابت، با طول عمر بالاتر ارتباطی ندارد.
محققان دریافتند برای زنان مسن ، بسیار رایج است که اضافه وزن یا چاقی را با محدوده شاخص توده بدنی ۲۵ تا ۳۵ تجربه کنند. یافتههای ما از وزن ثابت به عنوان هدفی برای طول عمر در زنان مسن حمایت میکند.
بنا بر این گزارش ، این موضوع بسیار مهم است که همه افراد و به ویژه زنان روی وزن خود دقت داشته باشند، اگر زنی بالای ۶۰ سال سن داشته باشد و بدون رژیم غذایی و تلاش برای لاغری ، وزن از دست بدهد، شانس کمتری برای رسیدن به سنین بالاتر از ۹۰ داشته و این تغییر وزن ناخواسته ، میتواند نشانهای هشداردهنده از بیماری و پیش بینی کاهش طول عمر باشد.
برای این مطالعه، محققان از دادههای بیش از ۵۴ هزار زن که در مطالعات بهداشت زنان ثبت نام کرده بودند، استفاده کردند. در طول دوره پیگیری، بیش از ۳۰ هزار زن، یا ۵۶ درصد از شرکت کنندگان، تا سن ۹۰ سالگی یا بیشتر زنده ماندند.
به گفته نویسندگان این مطالعه، یافتهها نشان میدهد که توصیههای کلی برای کاهش وزن در زنان مسنتر ممکن است به آنها کمکی به عمر طولانیتر نکند. با این حال، اگر کاهش وزن متوسط برای بهبود سلامت یا کیفیت زندگی آنها توصیه میشود، باید به توصیههای پزشکی توجه کنند.
نتایج این تحقیقات در مجله «Gerontology: Sciences » منتشر شده است .