فرزندانتان را اینگونه نصیحت نکنید!

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، والدین دوست دارند کودکشان موفق‌ترین و شادترین انسان باشد و به همین علت در مواقع اشتباه با او شروع به صحبت و نصیحت می‌کنند. با این روش ممکن است که در مدت کوتاهی نتایجی بدست آورند اما در دراز مدت ممکن است، به فرزندان آسیب بزنند. در اینجا به برخی از نصیحت‌های غیر اصولی اشاره شده و جایگزین آنها هم ذکر شده است.

نصیحت اول:
نصیحت اشتباهی که ما به فرزندانمان می‌آموزیم: روی آینده تمرکز کن!
چیز‌هایی که باید به آن‌ها بگویید: در لحظه زندگی کن!

حتما این کار سختی خواهد بود که دائماً در حال تمرکز کردن باشید. محققان به ما نشان می‌دهند که ذهن‌های ما تمایل دارد تا ۵۰ درصد از زمانی که ما بیداریم را به خود اختصاص دهند و زمانی که ذهن ما این تمایل را داشته باشد اغلب ما شروع به نگرانی در مورد آینده‌مان نمی‌کنیم که در نتیجه این عمل باعث ایجاد احساسات منفی می‌شود و استرس کل وجودمان را در بر می‌گیرد. تمرکز بیش از حد بر روی اینکه در آینده چه اتفاقی خواهد افتاد و چه اتفاقی نخواهد افتاد عملکرد ذهن را مختل می‌سازد و همچنین توانایی‌های فکری ما را آسیب خواهد رساند.

اگر بچه هایتان یاد بگیرند که در لحظه زندگی کنند می‌توانند بهتر از پس کار‌ها برآیند و احساس بهتری خواهند داشت و زمانی که آن‌ها احساس شادی بیشتری کنند، قادر خواهند بود که سریعتر یاد بگیرند. می‌تواند خلاقانه‌تر فکر کنند و راحت‌تر می‌توانند مشکلاتشان را حل کنند. حتی مطالعات نیز نشان می‌دهند که شادی ۱۰ درصد بیشتر باعث می‌شود که فعال‌تر باشید در نتیجه انرژی مثبت باعث افزایش یادگیری شما خواهند شد. مطمئناً این خیلی خواهد بود که فرزندانتان برای کاری که انجام می‌دهند، هدف داشته باشد.

نصیحت دوم:
نصیحت اشتباهی که ما به فرزندانمان می‌آموزیم: استرس اجتناب ناپذیر است، خودتان را تحت فشار قرار دهید.
چیزی که باید به فرزندتان بگویید: استرس اجتناب پذیر است، سخت گیر نباشد.

کودکان در سنین نوجوانی احساس اضطراب می‌کنند و احساس فشار سنگین انجام تکالیف مدرسه به بهترین نحو را دارند. این کار خیلی ناراحت کننده است چرا که آمارها حاکی از خودکشی در آن‌ها در این سن است. چون که ما زندگی خود را همچون زندگی بزرگسالان داریم، به فرزندان مدام می‌گوییم که استرس یک چیز اجتناب ناپذیر است و باید استرس داشته باشند تا در زندگیشان موفق باشد. در کل این سبک زندگی برای مدل دادن و فرم دادن زندگی آن‌ها مناسب نیست. ما توصیه می‌کنیم که والدین برای آموزش دادن فرزندان خود مهارت‌های لازم را کسب کنند تا فرزندانشان در آینده دچار مشکل نشوند، برای کاهش استرس می‌توانیم کارهای، چون مدیتیشن، یوگا و تنفس آزاد استفاده کنیم تا فشار‌های وارد شده بر ما کاهش یابند. با آموزش دادن این کار‌ها به فرزندانتان نحوه هضم مسائل و استرس‌های را یاد می‌گیرند. 
حتی در اوقات فراغت‌مان افراد در برخی جوامع تمایل دارند تا لحظات مثبت و انرژی بخش را احساس کنند. این به این معناست که برای فرزندانمان کلاس‌هایی مناسب است که زمان کمتری صرف کنند. تفریح هیچ مشکلی ندارد. خیلی هم خوب می‌باشد که انسان می‌تواند از لحاظ روحیه و انرژی بیشتر و مثبتی به دست آورد، اما هیجان و استرس باعث بروز برخی مشکلات می‌شود که حل کردن آن یا فراموش کردن آن کار مشکلی خواهد بود.
تحقیقات نشان می‌دهد که مغز ما تمایل به رشد بیش از حد دارد پس شما با راهنمایی فرزندانتان بهتر می‌توانید آن‌ها را پرورش دهید و ذهن آن‌ها بهتر می‌تواند رشد و برنامه ریزی شود. کودکان برای پیدا کردن آرامش اغلب یا کتاب می‌خواند یا تمایل به بودن با دوستشان دارند یا که به پیاده روی می‌روند یا زیر یک درخت دراز می‌کشند و به آسمان خیره می‌شوند و حرکات ابر‌ها را بررسی می‌کنند.
 
نصیحت سوم:
نصیحت اشتباهی که ما به فرزندانمان می‌آموزیم: سعی کن اشتباه نکنی.
چیزی که باید به فرزندانمان بگویم: اشتباه کن و از اشتباهات درس بگیر.

والدین تمایل دارند تا فرزندانشان را از طریق نقاط قوتشان و فعالیت‌هایی که می‌توانند از پس آن بربیایند به جامعه و اطرافیان‌شان معرفی کنند. آن‌ها به فرزندانشان اسم‌هایی چون "فرد مردم دار"، " فردی دارای حساب کتاب "، " هنرمند" و "همه چیز دان" نام می‌برند.

محققان دانشگاه دانشگاه استنفورد در طی بیانیه‌ای بیان کردند که این اسم‌ها ذهنیت آن‌ها را تغیر می‌دهد و آن‌ها را از امتحان کردن و پیگیری چیز‌های دیگر منع می‌سازد. این کار می‌تواند اضطراب و استرس را درون آن‌ها زنده سازد، چندین سال آن را به دوش خواهند کشید و فردی افسرده خواهند بود. مغز ما برای یادگیری چیز‌های جدید برنامه‌ریزی شده است که این یک امر طبیعی می‌باشد. ما می‌توانیم کار‌های زیادی انجام دهیم اگر چه شاید شکست بخوریم، ولی باید از آن‌ها درس بگیریم که دوباره مرتکب آن‌ها نشویم. بهتر است با فرزندانمان به گونه‌ای برخورد کنیم که آن‌ها حق انتخاب داشته باشند و بتوانند تجربه‌های جدید کسب کنند و به سمت تکامل شخصیتشان سیر کنند.

منبع: 

ایرنا