پخش زنده
امروز: -
آدامس های نیکوتین درکاهش مصرف دخانیات موثر است
مصرف سیگار های الکترونیک در سازمان جهانی بهداشت، به عنوان ابزار ترک تایید نشده است ، ولی آدامس های نیکوتین می تواند، در ترک سیگار به افراد کمک کند.
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، دکتر حسن آذری پور عضو کمیته آموزش ارتقاء سلامت در ستاد کشوری کنترل دخانیات باحضور در برنامه روزنه رادیو گفت گو با بیان اینکه مصرف سیگار الکترونیک به عنوان ابزار ترک دخانیات در سازمان جهانی بهداشت، مورد تایید نیست افزود : آدامس های نیکوتین می تواند در کاهش مصرف دخانیات موثر باشد و خوشبختانه این ادامس ها چه از نوع ایرانی و خارجی در داروخانه ها موجود است .
مجری: من خودم تا حالا سیگار نکشیدم و نمی دانم دوستانی که شاید سیگار می کشیدند و ترک کردند حتما اراده خیلی خوبی داشتند، شما به آنهایی که الان سیگار می کشند چه پیشنهادی می دهید که هیچوقت به سمتش نروند؟
دکتر آذری پور: دوستانی که سیگار می کشند، به هر حال واقعیت این است که سیگار کشیدن یک جور عادت و اعتیاد است ، و بدن به نیکوتین و یک سری دیگر از عوامل رفتاری که در رفتار سیگار کشیدن هست اعتیاد پیدا می کند و ترک آن هم کار ساده ای نیست اگر نخواهیم موج منفی بدهیم و بگوییم کار مشکلی است، واقعا آن کسانی که توانستند اقدام کردند و ترک کردند باید به انها دستمریزاد گفت و از آنها تقدیر و تشکر کرد بابت این همت که به خرج دادند اما دوستانی که الان سیگاری هستند یا مواد دخانی مصرف می کنند و شاید با این برنامه بخواهند اقدام ترک کنند و یا تصمیم به ترک دارند و دنبال این هستند که کسی کمک کند به آنها در تغییر همه رفتارها که سیگار و استعمال دخانیات یکی از این رفتارها است، شرط اول خواست شخصی هست یعنی اول آن فردی که مصرف کننده ماده دخانی هستند، باید حقیقتا خواهان تغییر رفتار استعمال دخانیات خودش باشد یعنی یک بخش مهمی از این مسیر آن خواست قلبی و اراده شخصی هست که تمایل به آن تغییر رفتار وجود داشته باشد و معمولا افراد باید انگیزه های قوی ای را داشته باشند، اگر این انگیزه وجود داشته باشد خیلی از مراحل کار آسانتر می شود به خاطر این که اولا بخش ترک هر اعتیادی یک سری عوارض جسمی دارد، که به علت نرسیدن آن ماده اعتیاد آور به فرد مصرف کننده برایش بروز می کند در سیگار هم می دانیم ماده موثره ای که ایجاد اعتیاد و وابستگی می کند نیکوتین هست که وقتی فرد سیگار را ترک می کند یک عوارضی به علت نرسیدن نیکوتین را احساس می کند خوشبختانه در سیگار و مواد دخانی این علائم سندرم ترک اصطلاحات علائم خفیفی هستند و خیلی علائم شدیدی نیستند ولی فرد یک مقدار تحریک پذیر می شود و یک مقدار زود ممکن است عصبانی بشود ، یک مقدار ممکن است با انجام فعالیت های عادی احساس خستگی بکند، گاها توی این ها سرفه زیاد می شود که برای همه این ها می شود جایگزین هایی را پیدا کرد مثلا توی آن احساس خستگی، کسالت و افسردگی و این ها یک نرمش های سبک روزانه می تواند با بالا بردن ضربان قلب در واقع کمک کند که فرد آن شادابی و سرزندگی را مجددا به دست بیاورد و احساس کند.
مجری: برای خیلی از کسانی که می خواهند سیگار را ترک بکنند پیشنهاد جایگزین می شود مثلا آدامس های نیکوتین یا سیگارهای الکترونیکی نظر شما چیه این اتفاق درست است می تواند کمک بکند؟
دکتر آذری پوری: سیگار الکترونیک در سازمان جهانی بهداشت، به عنوان ابزار ترک تایید نشدند ولی آدامس های نیکوتین که خوشبختانه الان توی داروخانه های ما در سراسر کشور هست هم دوسه تا شرکت ایرانی تولید می کنند این آدامس ها را هم انواع خارجی اش توی داروخانه ها هست، به هر حال استراتژی اصلی به خاطر این که ماده اصلی آن نیکوتین هست و به خاطر همین افراد سیگاری برای به دست آوردن نیکوتین اقدام به استعمال ماده دخانی می کنند بهترین راه برای کمک به ترک جایگزینی این نیکوتین با یک وسیله کم خطرتر و کم ضررتر است که همان آدامس نیکوتین هست شدیدا کمک می کند.
مجری: ولی با نظر یک پزشک که بتواند یک راهکار بدهد، این سیگار اصلا می تواند کاملا جایگزین بشود با این ادامس ، یا این که آدامس کم کم ، کم بشود یا تا آخر عمر استفاده بشود؟
دکتر آذری پوری: آدامس ها داخل بسته آدامس دستورالعمل مصرفش هست، یعنی خود ادامس های نیکوتین هم داروهایی هستند که بدون نیاز به نسخه در دسترس عموم قرار دارد یعنی حتما نیاز ندارد که یک پزشک برایشان نسخه بکند فرد می تواند به داروخانه مراجعه کند، آدامس را درخواست کند و آن جزوه آموزشی که داخلش هست که کوچولو هم هست مثل یک صفحه کوچک پشت و رو هست که نحوه استفاده از آدامس را توضیح داده مطالعه کنند کمک شان می کند که استفاده کنند، در آن جا هم توضیح داده شده که به تدریج مقدر مصرف کاهش پیدا می کند تا فرد موفق به ترک بشود در کتب مراجع مرتبط با ترک دخانیات نوشته شده که گاها به طور خیلی نادر دیده شده که افراد سیگار را ترک کردند ولی شاید به این آدامس نیکوتینی اعتیاد پیدا کردند این اشکالی ندارد از نظر علمی به خاطر این که شما در واقع وقتی که فرد آدامس نیکوتینی استفاده می کند در واقع آن چهارپنج هزار تا ماده سمی و شیمیایی که به سلامتی ضرر می رسانند و از راه استعمال ماده دخانیات و از راه دود کردن ماده دخانی وارد بدن فرد می شود، لااقل آنها دیگر وارد بدنش نمی شود صرفا نیکوتین دارد وارد بدنش می شود، البته می گویم به طور استثنایی ممکن است این اتفاق بیفتد که فردی به آن آدامس های نیکوتین وابستگی پیدا کند ولی اشکالی ندارد به لحاظ علمی.
مجری: آدامس نیکوتین دار برای افرادی که سیگار نمی کشند ضرری ندارد؟
آذری پوری: نه ، آدامس نیکوتین خیلی تلخ است بنابراین مزه اش اینقدر تلخ است که افرادی که ماده دخانی مصرف نمی کنند ، راضی به مصرف آن نمی شوند .
