استفاده از ضد آفتاب را جدی بگیرید

  به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، به گفته کارشناسان، نور آفتاب با همه فوايد آن مهمترين دلیل سرطان هاي پوست، پيري زودرس، پيدايش چين و چروك و لك در پوست صورت است.

استفاده از يك ضد آفتاب مناسب ميزان تاثير اشعه ماورا بنفش را بر روي پوست كاهش و علاوه بر جلوگيري از آثار ديردرس آفتاب مثل سرطان، از آثار زودرس آن مثل آفتاب سوختگي، قرمزي و تيره شدن پوست نيز مي كاهد.

ضد آفتاب بدليل جلوگيري از تخريب الياف پروتئيني پوست، يعني كلاژن و الاستين از پير شدن پوست و افتادگي آن پيشگيري و احتمال ايجاد لكه هاي پوستي بويژه روي صورت را بسيار كاهش مي دهد.

ضد آفتاب ها شامل 2 نوع فيزيكي و شيميايي هستند، ضد آفتاب هاي فيزيكي بدليل اينكه از موادي مانند اكسيد روي و دي اكسيد تيتانيوم تشكيل شده با انعكاس اشعه از رسيدن به پوست جلوگيري مي كند و توصيه مي شود براي كودكان و افراد مبتلا به بيماري هاي پوستي خاص استفاده شود.

كرم هاي شيميايي نيز از طريق جذب اشعه از رسيدن آن به لايه هاي عمقي پوست جلوگيري مي كنند.

كرم هاي ضد آفتاب بر اساس ميزان توانايي آنها در جذب و دفع اشعه خورشيد درجه بندي مي شوند و زمان استفاده از كرم هاي ضد آفتاب به مواردي از قبيل مقاوم يا عايق بودن در برابر آفتاب، داشتن پروانه ساخت، داشتن مجوز بهداشتي از وزارت بهداشت و دقت به تاريخ مصرف آن توجه شود.

اثرات مفيد نور آفتاب را براي ساختن ويتامين دي نبايد ناديده گرفت اما لازم به ذكر است كه مقدار اين ويتامين با رژيم غذايي مناسب قابل دستيابي و در صورت استفاده از رژيم مناسب كمبود آن از بين مي رود.

در اين زمينه توصيه شده از هر گونه مواجهه غير ضروري با نور آفتاب پرهيز و با روش هاي مختلف مانند پوشيدن لباس هاي آستين دار و كلاه لبه دار از تابش نور به پوست جلوگيري و هر روز به طور مرتب از فرآورده هاي ضد آفتاب استفاده شود و از برنزه كردن پوست و حمام آفتاب بپرهيزيد.