قهوه می تواند چاقی و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد

  به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما، به نقل از رویترز، این یافته می تواند منجر به استفاده از نوشیدنی های کافئین دار بدون کالری مانند قهوه برای مقابله با اثرات چاقی شود.

دکتر کاتارینا کاس از دانشگاه اکستر می گوید که این مطالعه اثرات مثبت متعدد سلامتی ناشی از سطوح بالای کافئین را نشان داد. اگرچه، وی هشدار داد که خوردن نوشیدنی های کافئین دار با محتوای قند بالا، اثرات مثبت آن را از بین می برد.

محققان دریافتند نوشیدن سه تا پنج فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.

دوز توصیه شده برای مشاهده فواید سلامتی 70 تا 150 میلی گرم کافئین در هر فنجان است که حدود 330-550 میلی گرم کافئین در روز است.

دکتر استفان لارنس از دانشگاه وارویک گفت که نتایج جالب بود و در این مطالعه از "علم خوب" استفاده شد. با این حال، او گفت که این برنامه باید با احتیاط انجام شود، زیرا این یافته نسبتاً جدید است.»