۱۰ اشتباهی که شما را هر روز پیرتر می‌کند

اگر نمی‌خواهید دیگران شما را ۱۰ سال پیرتر از سن واقعی‌تان تصور کنند، این مقاله مختص شماست، برای حذف عادت‌هایی که تنها عایدی‌شان پیری زودرس است.

۱۰ اشتباهی که شما را هر روز پیرتر می‌کند به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، گذر عمر و تغییرات ناشی از آن اجتناب‌ناپذیر است. با‌این‌حال، آدم‌های ۶۰ساله‌ای را می‌بینیم که ۴۰ساله به‌نظر می‌رسند؛ در سوی دیگر برخی آدم‌ها در دههٔ ۳۰ زندگی، انگار ۵۰ساله هستند! چطور چنین چیزی ممکن می‌شود؟ از خوش شانسی و خوش‌اقبالی ژنتیک که بگذریم، سبک زندگی و عادت‌های ما نقش مهمی در روند و سرعت پیری‌مان دارند. به کمک برخی روش‌ها و همچنین دوری از برخی عادت‌های غلط، می‌توانیم نشانه‌های پیری را به تعویق بیندازیم یا دست‌کم ظاهری جوان‌تر داشته باشیم.