چگونه برخی زوج ها در پیچ و خم مشکلات ، موفقند؟

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، در شرایطی که برخی زوج‌ها در مواجه شدن با مشکلات زندگی قادر به مدیریت روابط عاطفی خود هستند، روابط برخی زوجین به سرعت رو به وخامت رفته و طرفین اقدام به تحقیر و تهدید همسر خود کرده و حتی این رابطه به یک فروپاشی تبدیل می‌شود . روان شناسان تلاش می‌کنند درک کنند که راز این تفاوت در کجاست؟ 

روان شناسان کلید این مساله را در یک نکته می‌دانند، برخی از زوج‌ها متعهد هستند که حتی در مواجهه با مشاجره در کنار هم بمانند. ، برخی از افراد نیز علی رغم این که با هم می‌مانند، اما منابع جایگزینی برای شادی و رضایت خارج از ازدواج پیدا می‌کنند. با این حال این افراد معمولا زمان کمتری را در خانه گذرانده و به کار یا فعالیت‌های دیگر روی می‌آورند تا حواس خود را از رابطه عاطفی آسیب دیده خود منحرف کنند.

از منظر روان شناسی، راه‌های مختلفی وجود دارد که زوج‌ها با روابط مشکل ساز می‌توانند از آن برای بهبود زندگی خود استفاده کنند. با این حال، تنها برخی از زوج‌ها هستند که کلید جادویی موفقیت در رابطه را کشف کرده اند و به خوبی می‌دانند مشاجره بی اثر و تا حدی فشار مالی، رضایت از رابطه را کاهش می‌دهد.

مطالعه اخیر بارتون و همکارانش به ما کمک می‌کند تا بفهمیم برخی از زوج‌ها برای کاهش تأثیر منفی تعارض و فشار مالی بر رضایت از رابطه چه می‌کنند. این مطالعه شامل ۳۱۶ زوج آمریکایی آفریقایی تبار با جنس مخالف بین ۲۱ تا ۷۵ سال بود. در مطالعات دیگر، نتایج مشابهی با بررسی زوج‌های عمدتا سفیدپوست، مشاهده شد.

در این مطالعه بارتون و همکارانش دریافتند: زوج‌هایی که احساس می‌کردند شرکایشان نسبت به آن‌ها قدردانی می‌کنند، نسبت به آن‌هایی که احساس قدردانی مشابهی نداشتند، رضایت بیشتری از رابطه را تجربه کردند. جالب توجه است که قدردانی درک شده اثرات منفی تعارض و فشار مالی بر رضایت از رابطه را کاهش داد. این یافته که ابراز قدردانی تأثیر مشابهی در کاهش اثرات منفی تعارض و استرس مالی بر رضایت زناشویی نداشته است از اهمیت یکسانی برخوردار است. نکته جالب این است که با گذشت زمان، قدردانی درک شده، توانایی خود را برای کاهش اثرات فشار مالی بر یک رابطه از دست می‌دهد.

در این میان مهمترین نکته‌ای که روان شناسان بر آن تاکید می‌کنند، اهمیت ابراز قدردانی از شریک زندگی به طور ثابت و واضح است. این رویکر می‌تواند شامل این باشد که شریک زندگیتان بداند شما از کار‌های خاصی که وی انجام می‌دهد قدردانی می‌کنید. این قدردانی می‌تواند به شکل اقدامات کوچک سپاسگزاری مانند آوردن گل به خانه یا هدایای کوچک باشد. همیشه مهم است که به آن‌ها اطلاع دهید که قدردانی شما وجود دارد و شما تلاش‌های طرف مقابل خود را می‌بینید. به طور طبیعی همه مردم می‌خواهند مورد قدردانی قرار گیرند و همانطور که از این مطالعه آموختیم، این عملی موثر در جهت پایدار نگه داشتن روابط و رضایت بخش است.