ورزش صبحگاهی در خزان هزار رنگ دیار هگمتانه

مردم ورزش دوست همدان مثل همیشه در یکی از زیباترین جمعه‌های پاییز به دل طبیعت زدند و با ورزش و نرمش، سلامتی خود را تضمین کردند.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز همدان؛ ورزش برای انرژی روحی و تمرکز ذهنی بسیار موثر است و اگر نخستین کاری که در صبح انجام دهید ورزش باشد، فورا این مزایا را تجربه خواهید کرد.

ورزش منجر به ترشح انتقال دهنده‌های عصبی می‌شود که موجب احساس شادی، تمرکز ذهنی قوی‌تر و بهبود دامنه توجه می‌شود.

با ورزش کردن احساس می کنیم برای آغاز یک روز کاری عالی بسیار انرژی داریم و با قدرت به خوشحالی و موفقیت خود می‌پردازیم