رعایت نکات بهداشتی ؛ راهکار پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز آبادان؛ رئیس دانشگاه علوم پزشکی آبادان ،گفت: با توجه به تغییر فصل و شیوع بیماری‌های تنفسی به ویژه آنفلوآنزا در جنوب غرب خوزستان، رعایت نکات بهداشتی برای پیشگیری از ابتلای شهروندان به این بیماری ضروری است.

دکتر سید محمد محمدی با بیان اینکه معمولا شروع این بیماری به طور ناگهانی است، افزود: این بیماری با علائمی مانند دردهای شدید عضلانی و مفصلی، آبریزش بینی، سردرد شدید، عطسه، گلو درد، بی‌اشتهایی، گرفتگی بینی، احساس ناراحتی در قفسه سینه، سرفه خشک و شدید، خستگی و ضعف بین دو تا سه هفته‌ای و علائم گوارشی همراه است.

وی  گفت: سرماخوردگی و آنفلوآنزای فصلی هر دو بیماری ویروسی و صرفا از نظر نوع ویروس و شدت علائم با هم متفاوت هستند. در صورت ابتلای برخی از افراد و گروه‌های سنی که بیشتر در معرض خطر بیماری هستند، ممکن است بروز عوارض بیماری در این افراد بیشتر باشد.

کودکان زیر پنج سال، زنان باردار، سالمندان، بیماران دیابتی، بیماران مزمن ریوی، بیماران قلبی عروقی، ‌افراد با بیماری مزمن کلیوی و افرادی که دارای نقص سیستم ایمنی هستند جزو گروه‌های پرخطر هستند.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی آبادان می گوید: با توجه به دوره نهفتگی بیماری افراد مبتلا به آنفلوآنزا، مبتلایان قبل و بعد از شروع علائم می‌توانند بیماری را هنگام سرفه یا عطسه و حتی صحبت کردن به دیگران منتقل کنند .

وی افزود: با توجه به بازگشایی مدارس، در صورت ابتلای دانش‌آموزان به آنفلوآنزا، این افراد می‌توانند بیماری را به سایر دانش‌آموزان و همچنین خانواده‌های خود انتقال دهند بنابراین لازم است برای جلوگیری از ابتلا دانش‌آموزان به بیماری‌های تنفسی به ویژه آنفلوآنزا در مدارس، رعایت نکات بهداشت فردی به آنها آموزش داده شود.

شست‌وشوی مکرر و صحیح دست‌ها با آب و صابون به خصوص قبل از خوردن غذا، پرهیز از تماس دست‌ها با چشم و دهان، جلوگیری از وارد کردن اشیای خارجی مثل مداد به دهان، آموزش صحیح عطسه و سرفه کردن، استفاده از دستمال کاغذی، رعایت فاصله حداقل یک متر از کسانی که تب و سرفه دارند، استفاده نکردن از ظروف غذاخوری مشترک، استفاده شخصی از وسایل و لوازم‌التحریر در مدرسه و عدم حضور دانش‌آموزان بیمار در کلاس درس حداقل تا ۲۴ ساعت بعد از قطع تب از نکاتی است که دانش‌آموزان باید در مدارس رعایت کنند.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی آبادان در پایان گفت: مهمترین توصیه به بیماران برای بهبود سریعتر بیماری، داشتن تغذیه مناسب و خوردن سوپ و مایعات گرم، نوشیدن آب و مایعات به مقدار زیاد، استفاده از بخور و شست‌وشوی حلق و بینی و داشتن خواب و استراحت کافی است.