خواص درمانی ترکیب آبلیمو و عسل

به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،  عسل به خاطر خواص ضد باکتریایی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی‌اش در کنار انواع آنزیم‌ها و مواد معدنی که دارد، در درمان بسیاری بیماری ها کاربرد دارد
آبلیموی تازه نیز یک افزودنی پرطرفدار است که در بسیاری از نوشیدنی ها و غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد. آبلیمو به علت سرشار بودن از انواع ویتامین‌ها بخصوص ویتامین C، خواص درمانی زیادی دارد. 

ترکیب این دو شربتی خوشمزه و کاربردی را می سازد 

سم زدایی از بدن
عادت‌های غذایی بد مانند خوردن انواع فست فود‌ها، استفاده از محصولاتی که دارای مواد نگهدارنده هستند و همچنین سم‌ها و آفت‌کش‌هایی که در بیشتر محصولات کشاورزی وجود دارد باعث می‌شود که سموم و باکتری‌ها مختلف وارد بدن ما شوند.
یکی از خواص آبلیمو عسل بصورت ناشتا اتاثیر آن برای دفع این سموم از بدن است. خواص آنتی باکتریایی عسل در کنار خاصیت اسیدسیتریک آبلیمو باعث می‌شود که سموم از بدن دفع شود.
از قدیم آبلیمو به عنوان یک سم‌زدای قوی شناخته می‌شده است به همین دلیل است که هنوز هم هنگام مسمومیت‌های غذایی، توصیه می‌شود آبلیموی تازه مصرف شود.

از بین بردن آکنه و جوش‌های پوستی
ترکیب آبلیمو و عسل یک زوج عالی برای از بین بردن آکنه و جوش‌های صورت است. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که تمامی راه‌ها را برای از بین بردن جوش‌های صورت خود رفته‌اید اما به نتیجه مورد نظر نرسیده‌اید، بهتر است برای مدتی از این ترکیب استفاده کنید.
لیمو دارای خاصیت کنترل روغن و از بین برندگی روغن اضافی سطح پوست است. همچنین اسیدسیتریک موجود در آن به بیرون راندن رادیکال‌های آزاد و سایر مواد سمی از دستگاه گوارش کمک می‌کند و باعث می‌شود پوستی شفاف و صاف داشته باشید.
می توان از لیمو و عسل به صورت ماسک و استعمال خارجی نیز استفاده کرد، استفاده از لیمو در ترکیب ماسک، ممکن است برای هر پوستی مناسب نباشد، با این وجود نوشیدن این مخلوط علاوه بر این که بسیار لذت بخش است هیچگونه مانعی نیز ندارد.

کاهش عفونت گلو و سرفه
یکی دیگر از خواص آبلیمو و عسل مقابله با انواع عفونت‌ها به خصوص عفونت‌های مجاری تنفسی است. آبلیمو عسل در فرهنگ‌های مختلف به عنوان یک درمانگر قوی برای از بین بردن عفونت‌های مجاری تنفسی و همچنین درمان سرفه استفاده می‌شود. ویتامین C موجود در آبلیمو باعث تحریک گلبول‌های سفید و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود که با عفونت‌ها مقابله می‌کند.
همچنین عسل دستگاه تنفسی را هیدارته (مرطوب) نگه می‌دارد و از سرفه‌های شدید که از خشکی گلو نشئت می‌گیرد جلوگیری می‌کند.

 تقویت انرژی بدن
بدن افراد پس از بروز مشکلاتی مانند اسهال، استفراغ، مسمومیت و یا گرسنگی به شدت ضعیف و دچار کم آبی می‌شود. الکترولیت‌های لیمو و عناصر موجود درعسل خام بعد از این مشکلات به بدن کمک می‌کنند تا سطح انرژی خود را بازیابد و با آبرسانی به بخش‌های مختلف، آب از دست رفته را جبران کند.
حتی در مواردی که فرد از مصرف زیاد الکل دچار مسمومیت شده است و یا به علت ورزش زیاد دچار مشکل شده است، گلوکوز و فروکتوز موجود در عسل ممکن است باعث بهبودی وی شود.
به همین دلیل است که در ماه رمضان معمولا توصیه می‌شود که هنگام افطار قبل از خوردن غذا، روزه را به یک لیوان شربت آبلیمو عسل باز کنند تا بدن بتواند انرژی از دست رفته را بازیابی کند و پذیرای وعده‌ی غذایی کامل باشد.

ممکن است به کاهش وزن کمک کند
این ترکیب با آبرسانی به نقاط مختلف بدن. سطح متابولیسم بدن (سوخت و ساز) را افزایش می‌دهد و این امر ممکن است باعث کاهش وزن شود. تحقیقات صورت گرفته نشان می‌دهد که کسانی که بدن آن‌ها به درستی آبرسانی شده باشد نسبت به دیگر افراد کمتر از اضافه وزن رنج می‌برند.
همچنین گفته می‌شود مصرف ناشتای عسل و آبلیمو باعث چربی سوزی می‌شود و همچنین مصرف این نوشیدنی چندساعت قبل از غذا باعث می‌شود که فرد غذای کمتری در هر وعده میل کند.

به عنوان یک ادرار آور عمل می‌کند
پزشکان معمولا برای درمان ورم و فشار خون ناشی از مقادیر بیش از حد مایعات در بدن داروهای ادرارآور تجویز می‌کنند. با این حال ترکیب عسل و لیمو می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای از بین بردن مایعات اضافی و تقویت تولید ادرار در بدن عمل کند.
این اثر همچنین با سم زادیی و رفع عفونت‌های مجاری ادراری همراه است. زیرا بدن از طریق ادرار برخی از سموم بدن را نیز دفع می‌کند.

می‌تواند روند هضم غذا را بهبود بخشد.
آبرسانی مناسب بدن (هیدارته شدن) برای سالم ماندن سیستم گوارش شما بسیاری ضروری است. کمبود آب بدن می‌تواند باعث یبوست که یک مشکل شایع در کودکان، زنان باردار و همچنین افراد مسن است را افزایش دهد.
یکی دیگر از خواص عسل و آبلیمو کمک به آبرسانی بدن است که در نتیجه آن فرد از بسیاری از ناراحتی‌های گوارشی که به علت کمبود آب در بدن است در امان می‌ماند.
همچنین نوشیدن منظم آبلیمو عسل باعث افزایش ترشح معده و ترشح صفرا می‌شود. این امر به تجزیه آسان و منظم مواد غذایی و جذب یکپارچه مواد مغذی کمک می‌کند و درعین حال به دفع نرم نیز کمک می‌کند.