کدام خوراکی‌ها زخم را زودتر ترمیم می‌کنند؟

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز اصفهان؛ بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت مصرف سبزیجات سرشار از ویتامین C مانند توت فرنگی یا اسفناج، غلات کامل و مواد غذایی پروتئین دار مانند تخم مرغ، گوشت، لبنیات یا غذا‌های دریایی باعث می‌شوند که زخم‌ها زودتر ترمیم شوند.

مصرف یک منبع پروتئین در هر وعده غذایی یا میان وعده مانند تخم مرغ برای صبحانه، خوراک لوبیا یا عدسی برای نهار، ماست یا پنیر برای میان وعده و خوراک مرغ یا گوشت برای شام تاثیر به سزایی در ترمیم زخم‌های بدن دارد.

مبتلایان به دیابت نیز قند خون خود را کنترل کنند تا زخم‌هایشان پیشرفت نکنند و زودتر بهبود یابند.