پخش زنده
امروز: -
چرا نباید بعد از وعده‌های غذایی میوه خورد؟
میوه به دلیل داشتن مقدار زیادی فیبر، نباید بعد از وعده غذایی میل شود.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، میوه مقادیر زیادی فیبر دارد که می‌تواند موجب کُندی هضم غذا و تخلیه معده شود از این رو توصیه می‌شود با شکم خالی میوه خورده نشود تا مشکلاتی در هضم میوه بوجود نیاید.
البته این موضوع برای مبتلایان به دیابت توصیه نمی‌شود، زیرا این قانون ممکن است در واقع این وضعیت را برای این افراد بدتر کند؛ معده خالی جذب قند را در جریان خون آسان می‌کند و بنابراین منجر به افزایش قند خون می‌شود.
نظر شما