پخش زنده
امروز: -
پوست در زمستان چگونه محافظت می‌شود؟
روش محافظت از پوست در برابر آسیب‌های هوای سرد با نکاتی ساده را بدانید.
به گزارش گروه وب‌گردی خبرگزاری صدا و سیما، زمستان فصل خشکی پوست و عوارض احتمالی، مانند خارش، پوسته پوسته شدن، ترک خوردن، خونریزی، قرمزی و التهاب و تشدید اگزما است.
دلایل مختلفی برای آن وجود دارند. اول از همه هوا خشک‌تر می‌شود، زیرا هوای سرد باعث می‌شود مولکول‌های آب در هوا به‌جای این‌که در اتمسفر باقی بمانند، تبدیل به یخ یا برف شوند. در محیط داخلی نیز هوا به‌دلیل وجود وسایل گرمایشی خشک است.
سالمندان نیز باید بیشتر مراقب باشند، زیرا از آن‌جا که نور خورشید کمتر می‌شود و چربی‌های طبیعی بدن کاهش می‌یابند، در خطر خشکی بیشتری قرار می‌گیرند؛ اما کار‌هایی وجود دارند که می‌توانید برای مبارزه با خشکی پوست در زمستان انجام دهید:
برنامه حمام خود را تغییر دهید
برای آغاز، برنامه حمام خود را با این فصل هماهنگ کنید. آب داغ ممکن است احساس خوبی ایجاد کند، اما به‌طور حتم چربی طبیعی بدن را از بین می‌برد. به‌جای آب داغ از آب ولرم استفاده کنید. مدت حمام خود را کمتر کنید و مقدار سخاوتمندانه‌تری از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید.
دکتر باو شرگیلف، مشاور پوست و سخنگوی بنیاد پوست انگلیس می‌گوید: محصولات روغنی سنگین، به‌خصوص برای مبارزه با از دست دادن رطوبت در زمستان مؤثرند، اما اگر به دلیل مسدود شدن منافذ پوست یا براق بودن نمی‌توانید آن‌ها را تحمل کنید، ناامید نشوید. حتی مرطوب‌کننده‌های سبک نیز تا حدی از پوست شما محافظت می‌کنند.
از دست خود محافظت کنید
وقتی صحبت از دست می‌شود، شستن کامل با صابون برای جلوگیری از آلودگی‌ها و عفونت‌ها ضروری است، اما این کار موجب خشکی پوست می‌شود. پس بعد از این که دست خود را می‌شویید، حتما از کرم دست استفاده کنید.
اگر این کار به اندازه کافی مؤثر نبود، می‌توانید شب‌ها وقت خواب بعد از چرب کردن دست خود دستکش بپوشید تا همه شب رطوبت و چربی حفظ شود. دستکش پوشیدن در محیط بیرون نیز آسیب به پوست را کمتر می‌کند.
چند لایه لباس بپوشید
اگر مستعد خارش‌های زمستانی هستید، از پوشیدن مستقیم پارچه‌هایی که ظرفیت ایجاد حساسیت و خارش دارند، مثل پشم یا الیاف مصنوعی، خودداری کنید. شرگیل می‌گوید بهترین کار این است که چند لایه نازک لباس بپوشید: لایه‌هایی که نزدیک پوست هستند، می‌توانند کتان یا کتان ـ ابریشم باشند. بیشتر افراد، حساسیتی به این پارچه‌ها ندارند.
چند لایه لباس پوشیدن به شما اجازه می‌دهد در طول روز با کم یا زیاد کردن لباس، دمای بدن خود را با محیط تطبیق دهید. ضمن این‌که از عرق کردن بیش از اندازه نیز که می‌تواند باعث خارش شود، جلوگیری می‌کند.
نظر شما