قاووت "بادام و نبات" درمانی برای افسردگی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز اردبیل؛ از ترکیبات توصیه شده برای حفظ سلامت مغز در طب ایرانی مصرف قاووت تهیه شده از پودر بادام و پودر نبات است، این ترکیب به بهبود خواب، رفع مشکلات روحی و افسردگی کمک می‌کند.

بادام شیرین درختی دارای طبع گرم و تر است و بادام نسبت به دیگر دانه‌های روغنی، گرمی کمتر دارد.

بادام شیرین درختی برای کودکانی که فعالیت زیاد دارند، مفید است و به رشد آنها کمک می‌کند همانطور که گیاهان برای رشد به گرما و رطوبت نیاز دارند بدن انسان نیز از این قاعده مثتثنی نیست، بادام از بروز مشکلات روحی و روانی پیشگیری می‌کند.

بادام شیرین درختی تقویت‌کننده سیستم گوارش و سیستم تنفسی است و موجب افزایش انرژی می‌شود همچنین روغن بادام شیرین نیز از ترکیبات بسیار خوب برای رطوبت بخشیدن به بدن است, کسانی که فعالیت مغزی زیاد دارند می‌تواند از چکاندن یک قطره روغن بادام شیرین در بینی از فواید آن بهره ببرند.

یکی از تنقلات مناسب برای بیمارانی که در طی روز اشتهای کاذب دارند، بادام بوداده نمکین است همچنین از ترکیبات توصیه شده برای حفظ سلامت مغز در طب ایرانی، مصرف قاووت تهیه شده از پودر بادام و پودر نبات است، این ترکیب به بهبود خواب، رفع مشکلات روحی و افسردگی کمک می‌کند.

نکته: متأسفانه روغن بادام تقلبی که با پارافین و اسانس تهیه می‌شود، در بازار فراوان شده و باید از جای معتبر روغن بادام را تهیه کرد.

بیشتر بخوانید:

• بادام زمینی؛ مقوی ریه و طحال

بادام زمینى از نظر طب سنتى ایران معتدل است، چون بادام زمینى داراى پروتئین مى ‏باشد بنابراین از نظر غذایى بسیار مهم است.

• خوردن نان جو موثر در تقویت و استحکام استخوان‌ها

نان جو دارای خواص و مزایای بسیار خوبی است، از خواص مصرف نان جو می‌توان به مبارزه با یبوست، تقویت استخوان‌ها و درمان برخی بیماری‌ها اشاره کرد.